Салат свекольный с огурчиком
Мой справочникРецепт · 48015
50ккал
Белки1,3 г · 15%
Жиры0,1 г · 3%
Углеводы7,2 г · 83%
Порция≈ 50 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,1 г
0%
Углеводы
Всего углеводов
7,2 г
3%
Клетчатка
1,2 г
4%
Сахара
5 г
10%
Белки и вода
Белки
1,3 г
3%
Вода
84,1 г
Зола
0,7 г
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Свекла отварная | 300 | 44 |
Приготовление
- 1
Свеклу очистить и потереть на терке, огурчик порезать тоненькой соломкой, выложить в мисочку часть свеклы, помазать слой половиной сметанки, немного присолить. Сверху огурчики резаные и оставшуюся свеклу. Верх замазываем оставшейся сметанкой. Я делала его так!
- 2
В баре мне его подали как натертую свеклу, рядом нарезанные огурчики и ложка майонеза. Как по мне, так со сметаной вкуснее.
- 3
Приятного аппетита!
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.