🍲
Гороховая каша
Мой справочникРецепт · 21103
78ккал
Белки0,1 г · 14%
Жиры0 г · 0%
Углеводы0,6 г · 86%
Порция≈ 78 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0 г
0%
Насыщенные
0 г
0%
Полиненасыщенные
0 г
Углеводы
Всего углеводов
0,6 г
0%
Клетчатка
0,2 г
1%
Сахара
0,3 г
1%
Белки и вода
Белки
0,1 г
0%
Вода
76,9 г
Зола
0,1 г
Минералы
Калий
21,9 мг
0%
Натрий
6,7 мг
0%
Магний
1,5 мг
0%
Фосфор
2,3 мг
0%
Кальций
4,3 мг
0%
Железо
0 мг
0%
Цинк
0 мг
0%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
0 мкг
0%
Витамины
Витамин C
0,4 мг
0%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0,1 мг
1%
Пантотеновая к-та (B5)
0 мг
0%
Витамин B6
0 мг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
1,3 мкг
Фолаты (DFE)
1,3 мкг
Холин
0,6 мг
0%
Витамин A (IU)
1108,5 МЕ
22%
Витамин A (RAE)
55,4 мкг
Бета-каротин
549,7 мкг
Альфа-каротин
230,7 мкг
Ликопин
0,1 мкг
Лютеин + зеаксантин
17 мкг
Витамин E
0 мг
0%
Витамин K
0,9 мкг
1%
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.