🍲
Пшеничная каша
Мой справочникРецепт · 8944
78ккал
Белки2,3 г · 12%
Жиры2,1 г · 25%
Углеводы12,1 г · 63%
Порция≈ 78 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
2,1 г
3%
Насыщенные
1,2 г
6%
Мононенасыщенные
0,5 г
Полиненасыщенные
0,1 г
Холестерин
4,8 мг
2%
Углеводы
Всего углеводов
12,1 г
4%
Белки и вода
Белки
2,3 г
5%
Вода
78,6 г
Зола
0,1 г
Минералы
Калий
1,3 мг
0%
Натрий
15,2 мг
1%
Магний
0,8 мг
0%
Фосфор
0,5 мг
0%
Кальций
2,9 мг
0%
Медь
0 мг
0%
Селен
0 мкг
0%
Витамины
Пищевые фолаты
0,1 мкг
Фолаты (DFE)
0,1 мкг
Холин
0,4 мг
0%
Витамин A (IU)
55,9 МЕ
1%
Витамин A (RAE)
15,3 мкг
Ретинол
15 мкг
Бета-каротин
3,5 мкг
Витамин E
0,1 мг
1%
Витамин K
0,2 мкг
0%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| крупа пшеничная полтавская алтайская сказка | 174 | 316 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.