🍲
Салат из морской капусты
Мой справочникРецепт · 630
121ккал
Белки3,1 г · 36%
Жиры2,4 г · 62%
Углеводы0,2 г · 2%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
121
ккал
Жиры
Жиры, всего2,4 г
3%
Холестерин104,5 мг
35%
Углеводы
Углеводы, всего0,2 г
0%
Сахара0,2 г
0%
Белки и вода
Белки3,1 г
6%
Вода18,7 г
—
Зола0,3 г
—
Минералы
Натрий72,8 мг
3%
Калий32,9 мг
1%
Кальций13,1 мг
1%
Железо0,5 мг
3%
Магний3 мг
1%
Цинк0,3 мг
3%
Фосфор47 мг
4%
Медь0 мг
0%
Марганец0 мг
0%
Селен7,8 мкг
14%
Витамины
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0,1 мг
8%
Ниацин (B3)0 мг
0%
Витамин B60 мг
0%
Витамин B120,3 мкг
13%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A120,1 МЕ
2%
Витамин E0,2 мг
1%
Витамин K0,1 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Лук репчатый | 88 | 43 |
| майонез Ласка салатный | 80 | 383 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.