🍲
фарш котлетный
Мой справочникРецепт · 919
124ккал
Белки16,7 г · 54%
Жиры5,7 г · 41%
Углеводы1,4 г · 5%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
124
ккал
Жиры
Жиры, всего5,7 г
7%
Углеводы
Углеводы, всего1,4 г
1%
Клетчатка0,3 г
1%
Сахара0,6 г
1%
Белки и вода
Белки16,7 г
33%
Вода75,2 г
—
Зола1 г
—
Минералы
Натрий54,2 мг
2%
Калий303,7 мг
6%
Кальций10,8 мг
1%
Железо2,1 мг
12%
Магний25,2 мг
6%
Цинк2,5 мг
23%
Фосфор172,8 мг
14%
Медь132,8 мг
14756%
Марганец0 мг
0%
Селен0,1 мкг
0%
Витамины
Витамин C1,1 мг
1%
Тиамин (B1)0,1 мг
8%
Рибофлавин (B2)0,2 мг
15%
Ниацин (B3)3,5 мг
22%
Витамин B60,4 мг
24%
Фолат0,4 мкг
0%
Витамин A0,3 МЕ
0%
Витамин E0,3 мг
2%
Витамин K0,1 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| фарш смешаный | 783 | 138.5 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.