Творожный майонез
Калорийность Творожный майонез — 155 ккал на 100 г (это ≈8% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 10 г, жиры — 11,3 г, углеводы — 3,7 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Полный состав (витамины и минералы) для этого продукта уточняется — пока приведены калорийность и БЖУ.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Творог 9% | 100 100 г | 157 |
| масло подсолнечное (Н) | 100 100 г | 899 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?-->
- 3
<p>
- 4
<!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--></p>
- 5
<p>
- 6
Творог 9% - 100.00 гр.<br />
- 7
Масло подсолнечное - 1. чай.ложки <br />
- 8
Вода - 1.5 ст.ложки <br />
- 9
Чеснок - 1.зуб. <br />
- 10
Петрушка - 25 гр.</p>
- 11
<hr />
- 12
<p>
- 13
Творог протираем через сито и разбавить небольшим количеством воды. Сейчас постепенно добавляем растительное масло и хорошенько перемешиваем до однородной массы. Чеснок чистим и пропускаем через чесночницу. Зелень петрушки моем и мелко нарезаем. В творожную смесь добавляем чесночную массу и измельченную зелень петрушки. Все хорошенько перемешиваем и выкладываем в соусницу. Творожный майонез готов!</p>
- 14
</body></html>
Метки
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в Творожный майонез?
В 100 г Творожный майонез содержится 155 ккал — это примерно 8% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Творожный майонез на 100 граммов?
На 100 г: белки — 10 г, жиры — 11,3 г, углеводы — 3,7 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Можно ли Творожный майонез при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 155 ккал на 100 г позволяет вписать творожный майонез в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.