🥗Источник USDA
Лук жёлтый, обжаренный
USDA
123ккал
Белки1 г · 3%
Жиры10,8 г · 73%
Углеводы7,9 г · 24%
Порция≈ 123 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
10,8 г
14%
Насыщенные
1,5 г
7%
Мононенасыщенные
2,2 г
Полиненасыщенные
5,5 г
Углеводы
Всего углеводов
7,9 г
3%
Клетчатка
1,7 г
6%
Белки и вода
Белки
0,95 г
2%
Вода
80 г
Зола
0,38 г
Минералы
Калий
133 мг
3%
Натрий
12 мг
1%
Магний
9 мг
2%
Фосфор
33 мг
3%
Кальций
20 мг
2%
Железо
0,27 мг
2%
Цинк
0,21 мг
2%
Медь
0,02 мг
2%
Марганец
0,1 мг
4%
Витамины
Витамин C
1,8 мг
2%
Тиамин (B1)
0,05 мг
4%
Рибофлавин (B2)
0,04 мг
3%
Ниацин (B3)
0,04 мг
0%
Пантотеновая к-та (B5)
0,17 мг
3%
Витамин B6
0,21 мг
12%
Фолаты
2 мкг
1%
Пищевые фолаты
2 мкг
Холин
6,5 мг
1%
Витамин D
0 мкг
0%
Витамин E
0,68 мг
5%
Витамин K
21,6 мкг
18%
Похожие продукты
База: USDA