🍲
Суп луковые диетический
Мой справочникРецепт · 3730
28ккал
Белки0,2 г · 6%
Жиры0,6 г · 42%
Углеводы1,7 г · 52%
Порция≈ 28 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,6 г
1%
Насыщенные
0 г
0%
Мононенасыщенные
0,4 г
Полиненасыщенные
0,1 г
Углеводы
Всего углеводов
1,7 г
1%
Клетчатка
0,2 г
1%
Сахара
0,4 г
1%
Белки и вода
Белки
0,2 г
0%
Вода
88,4 г
Зола
0,1 г
Минералы
Калий
19,7 мг
0%
Натрий
4,9 мг
0%
Магний
1,8 мг
0%
Фосфор
2,8 мг
0%
Кальций
4,8 мг
0%
Железо
0 мг
0%
Цинк
0 мг
0%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
0 мкг
0%
Витамины
Витамин C
0,6 мг
1%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0 мг
0%
Пантотеновая к-та (B5)
0 мг
0%
Витамин B6
0 мг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
1,7 мкг
Фолаты (DFE)
1,7 мкг
Холин
0,6 мг
0%
Витамин A (IU)
537,6 МЕ
11%
Витамин A (RAE)
26,9 мкг
Бета-каротин
266,6 мкг
Альфа-каротин
111,9 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
8,5 мкг
Витамин E
0,2 мг
1%
Витамин K
0,5 мкг
0%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Картофель сырой | 200 | 80 |
| Лук репчатый | 220 | 40 |
| перловка сырая | 120 | 342 |
| Сушеные грибы | 50 | 303 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.