🍲
Сырники
Мой справочникРецепт · 720
178ккал
Белки11,2 г · 25%
Жиры10,5 г · 53%
Углеводы9,8 г · 22%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
178
ккал
Жиры
Жиры, всего10,5 г
13%
Холестерин58,8 мг
20%
Углеводы
Углеводы, всего9,8 г
4%
Сахара0,1 г
0%
Белки и вода
Белки11,2 г
22%
Вода10,5 г
—
Зола0,8 г
—
Минералы
Натрий288,6 мг
13%
Калий18,7 мг
0%
Кальций7,5 мг
1%
Железо0,2 мг
1%
Магний1,7 мг
0%
Цинк0,2 мг
2%
Фосфор26,5 мг
2%
Медь0 мг
0%
Селен4,4 мкг
8%
Витамины
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0,1 мг
8%
Ниацин (B3)0 мг
0%
Витамин B60 мг
0%
Витамин B120,2 мкг
8%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A67,6 МЕ
1%
Витамин E1,6 мг
11%
Витамин K0,3 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Творог зернистый | 500 | 121 |
| Мука пшеничная высший сорт Макфа | 80 | 334 |
| сода | 5 | 0 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.