Пицца без теста
Калорийность Пицца без теста — 80 ккал на 100 г (это ≈4% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 5,6 г, жиры — 4,7 г, углеводы — 3,4 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Колбаса вареная Говяжья По-Медведовски | 100 | 89.6 |
| Лук репчатый | 100 | 41 |
| Перец Болгарский сладкий | 300 | 27 |
| Помидор | 300 | 19 |
| Яйцо куриное сырое | 250 | 157 |
| Сыр Гауда 45% | 75 | 334 |
| грибы шампиньоны | 100 | 15 |
| Маргарин низкокалорийный Подворье | 20 | 361 |
Приготовление
- 1
<p>
- 2
Обжарить на маргарине лук, добавить к нему перец полукольцами и обжаривать, пока перец не размягчится.</p>
- 3
<p>
- 4
Выложить лук и перец в форму для запекания. Сверху вылить взбитые и посоленные яйца. Распределить колбасу соломкой, сверху грибы пластинками. Разложить помидоры тонкими кружочками по всей поверхности, посыпать зеленью. Верхний слой - тертый сыр.</p>
- 5
<p>
- 6
Запекать 20-25 минут в духовке или аэрогриле.</p>
- 7
<p>
- 8
Приятного аппетита!!<img alt="cheeky" height="20" src="http://kaloriyka.ru/js/ckeditor/plugins/smiley/images/tounge_smile.gif" title="cheeky" width="20" /></p>
Метки
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в Пицца без теста?
В 100 г Пицца без теста содержится 80 ккал — это примерно 4% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Пицца без теста на 100 граммов?
На 100 г: белки — 5,6 г, жиры — 4,7 г, углеводы — 3,4 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Какие витамины и минералы есть в Пицца без теста?
В 100 г пицца без теста содержит калий (8,8 мг), кальций (2,2 мг), железо (0,1 мг), витамин C (2,1 мг), клетчатку (0,1 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли Пицца без теста при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 80 ккал на 100 г позволяет вписать пицца без теста в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.