🍲
Уха из семги
Мой справочникРецепт · 3355
35ккал
Белки1,9 г · 21%
Жиры1,8 г · 46%
Углеводы2,9 г · 33%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
35
ккал
Жиры
Жиры, всего1,8 г
2%
Углеводы
Углеводы, всего2,9 г
1%
Клетчатка0 г
0%
Белки и вода
Белки1,9 г
4%
Вода75 г
—
Зола0,1 г
—
Минералы
Натрий2,6 мг
0%
Калий5,1 мг
0%
Кальций3,5 мг
0%
Железо0 мг
0%
Магний1,1 мг
0%
Цинк0 мг
0%
Фосфор0,4 мг
0%
Медь0 мг
0%
Марганец0 мг
0%
Витамины
Витамин C0,5 мг
1%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0 мг
0%
Витамин A46 МЕ
1%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Семга филе слабосоленая | 260 | 287 |
| Морковь | 145 | 34 |
| Картофель сырой | 430 | 83 |
| Зелень (укроп, петрушка) | 20 | 43 |
Метки
морковьсемгакартофельукроп
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.