🍲
Гороховый суп постный
Мой справочникРецепт · 3535
28ккал
Белки1,4 г · 19%
Жиры0,1 г · 3%
Углеводы5,6 г · 78%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
28
ккал
Жиры
Жиры, всего0,1 г
0%
Углеводы
Углеводы, всего5,6 г
2%
Клетчатка0 г
0%
Сахара0 г
0%
Белки и вода
Белки1,4 г
3%
Вода71,2 г
—
Зола0,1 г
—
Минералы
Натрий2,5 мг
0%
Калий4,1 мг
0%
Кальций3 мг
0%
Железо0 мг
0%
Магний1 мг
0%
Цинк0 мг
0%
Фосфор0,4 мг
0%
Медь0 мг
0%
Витамины
Витамин C0,8 мг
1%
Ниацин (B3)0 мг
0%
Витамин A51,9 МЕ
1%
Витамин E0 мг
0%
Витамин K10,1 мкг
8%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Горох дробленый | 150 | 360 |
| Морковь | 135 | 34 |
| Картофель сырой | 530 | 83 |
| Томат домашний на зиму | 200 | 20.4 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.