Капуста савойская, приготовленная, варёная, без жидкости, с солью
Калорийность Капуста савойская, приготовленная, варёная, без жидкости, с солью — 24 ккал на 100 г (это ≈1% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 1,8 г, жиры — 0,1 г, углеводы — 5,4 г. Полный состав — по данным базы USDA FoodData Central.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Калорийность порций
| Порция | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 24 | 1,8 г | 0,1 г | 5,4 г |
| чашка, натертый | 145 г | 35 | 2,6 г | 0,1 г | 7,8 г |
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
- 🥗Ямбин (хикама), приготовленный, варёный, обсушенный, с солью36
- 🥗Базелла, приготовленная23
- 🥗Картофель, жёлтомясый, жареный, с солью, добавленной при обработке, замороженный, неподготовленный119
- 🥗Фасоль лима, незрелые семена, замороженная, baby, неприготовленная132
- 🥗Стручковая фасоль, зелёная, замороженная, все виды, в микроволновой печи33
- 🥗Картофель, хэш браун, охлаждённый, неприготовленный84
Частые вопросы
Сколько калорий в Капуста савойская?
В 100 г Капуста савойская, приготовленная, варёная, без жидкости, с солью содержится 24 ккал — это примерно 1% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Капуста савойская на 100 граммов?
На 100 г: белки — 1,8 г, жиры — 0,1 г, углеводы — 5,4 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Сколько калорий в одной порции Капуста савойская?
Одна порция «чашка, натертый» (145 г) содержит примерно 35 ккал. Калорийность других порций — в таблице «Калорийность порций» выше.
Какие витамины и минералы есть в Капуста савойская?
В 100 г капуста савойская содержит калий (184 мг), кальций (30 мг), железо (0,4 мг), витамин C (17 мг), клетчатку (2,8 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли Капуста савойская при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 24 ккал на 100 г позволяет вписать капуста савойская в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.