🥗Источник USDA
морковь, консервированная, обычная упаковка, отцеженные плоды
USDA
25ккал
Белки0,6 г · 10%
Жиры0,2 г · 6%
Углеводы5,5 г · 84%
Порция≈ 25 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,19 г
0%
Насыщенные
0,04 г
0%
Мононенасыщенные
0,01 г
Полиненасыщенные
0,09 г
Холестерин
0 мг
0%
Углеводы
Всего углеводов
5,5 г
2%
Клетчатка
1,5 г
5%
Сахара
2,5 г
5%
Белки и вода
Белки
0,64 г
1%
Вода
93 г
Зола
0,68 г
Минералы
Калий
179 мг
4%
Натрий
242 мг
11%
Магний
8 мг
2%
Фосфор
24 мг
2%
Кальций
25 мг
2%
Железо
0,64 мг
4%
Цинк
0,26 мг
2%
Медь
0,1 мг
12%
Марганец
0,45 мг
20%
Селен
0,4 мкг
1%
Витамины
Витамин C
2,7 мг
3%
Тиамин (B1)
0,02 мг
2%
Рибофлавин (B2)
0,03 мг
2%
Ниацин (B3)
0,55 мг
3%
Пантотеновая к-та (B5)
0,14 мг
3%
Витамин B6
0,11 мг
7%
Витамин B12
0 мкг
0%
Фолаты
9 мкг
2%
Фолиевая кислота
0 мкг
Пищевые фолаты
9 мкг
Фолаты (DFE)
9 мкг
Холин
6,3 мг
1%
Витамин A (IU)
11170 МЕ
223%
Витамин A (RAE)
558 мкг
Ретинол
0 мкг
Бета-каротин
5331 мкг
Альфа-каротин
2743 мкг
Бета-криптоксантин
0 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
0 мкг
Витамин D
0 мкг
0%
Витамин E
0,74 мг
5%
Витамин K
9,8 мкг
8%
Похожие продукты
База: USDA