🥗Источник USDA
Черника, дикая, замороженная (коренные жители Аляски)
USDA
44ккал
Белки0,7 г · 6%
Жиры0 г · 0%
Углеводы10,4 г · 94%
Порция≈ 44 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0 г
0%
Углеводы
Всего углеводов
10,4 г
4%
Белки и вода
Белки
0,7 г
1%
Вода
88,7 г
Зола
0,2 г
Минералы
Кальций
15 мг
1%
Железо
1,1 мг
6%
Витамины
Витамин C
2,2 мг
2%
Тиамин (B1)
0,03 мг
3%
Рибофлавин (B2)
0,1 мг
8%
Ниацин (B3)
0,4 мг
3%
Витамин A (IU)
163 МЕ
3%
Похожие продукты
- 🥗Рыба, икра сельди, тихоокеанская, сухая (Alaska Native)312
- 🥗Лось, мясо, сырое (коренное население Аляски)103
- 🥗Корни машу, сырые (коренное население Аляски)135
- 🥗Лось, печень, тушёная (коренное население Аляски)155
- 🥗Тюлень, бородатый (уграк), мясо, сырое (коренное население Аляски)110
- 🥗Морошка, сырая (коренные жители Аляски)47
База: USDA