Контролирует свой вес,

Похудеть старается.
А куда ещё худеть-то?

Сколько можно голодать?
Пол метет… я веник вижу,

А супруги не видать!
Просыпаюсь как-то ночью,

По кровати шарю я,

Не могу найти супругу

-Где ты? Милая моя!

Как-то дурно стало сразу,

Пот холодный проступил.

-Неужели я неплотно

Где-то форточку закрыл?
Нет, все форточки закрыты.

Только нет её нигде!
А быть может в туалете

Побывала по нужде?
А потом, когда смывала,

То её воды потоком
В сеть сливную засосало?!

Посмотрел, ура, снаружи
В туалет закрыта дверь.

Легче стало, но немного.

Где искать её теперь?
Слышу вдруг на кухне шорох,
Словно мышка там живет.
Захожу, сидит супруга!

И сухарики грызёт.
Все, покончено с диетой!

Утром выброшу весы.
Накуплю тебе, родная,

Сала, мяса, колбасы!!!

ДОБРОГО УТРА! ДОРОГИЕ МОИ!

В ЭТОЙ ТЕМЕ ОСТАВЛЯЕТ ЗАЯВКИ НА УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ

ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮ СУББОТУ-ВТОРНИК!

ПРИМЕР ЗАЯВКИ: ВЕС-77, ОГ-98, ОТ-77, ОБ-107

МАРАФОН БУДЕТ ДОЛГИМ МЕСЯЦА ТРИ ТОЧНО, ПОЭТОМУ РАСЧИТЫВАЙТЕ СВОИ СИЛЫ)

В СРЕДУ Я СДЕЛАЮ ТАБЛИЦУ И С ЧЕТВЕРГА ОФИЦИАЛЬНЫЙ СТАРТ)

УСЛОВИЯ МАРАФОНА:

1. В ЧЕТВЕРГ  28 ИЮЛЯ У НАС СТАРТ, Я РАЗМЕЩАЮ СТАРТОВУЮ ТАБЛИЦУ;

2. ДАЛЕЕ КАЖДУЮ СРЕДУ Я ДЕЛАЮ ТЕМУ ДЛЯ ОТЧЕТОВ, САМИ ЖЕ ОТЧЕТЫ ПИШЕМ В ЧЕТВЕРГ, И ОБЫЧНО ДЛЯ ОПОЗДАВШИХ И ЗАНЯТЫХ Я ЕЩЕ ПЯТНИЦУ ОСТАВЛЯЮ;

3. В СУББОТУ Я РАЗМЕЩАЮ ТАБЛИЦУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ; 

4. ПУНКТЫ 2 И 3 ПОВТОРЯЮТСЯ ДО ФИНИША;

5. И ВОТ СПУСТЯ НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ НАСТУПИТ ФИНИШ, Я СДЕЛАЮ ФИНИШНУЮ ТАБЛИЧКУ, НАШ ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ АДМИН ВРУЧИТ ПОБЕДИТЕЛЯМ (ТРЕМ ПЕРВЫМ) МЕДАЛЬКИ :)

З.Ы. ЕЩЕ Я ВОТ ПОДУМЫВАЮ ВОЗОБНОВИТЬ ТЕМКУ С РЕПОРТАЖАМИ, ЧТОБЫ НЕ СКУЧНО БЫЛО :)

начала я в марте, меньше ела, считала калории и у меня ушло 14 кг! сейчас, вместо 83,3 - я вешу 69,6. это меня очень радует, осталось полтора килограмма до намеченной цели и я дойду до нее.

а вот мои советы, чтобы достичь результатов, не навредив здоровью

Здраствуйте, коллеги!Ведь мы таковыми являемся, потому что работаем вместе, работаем над собой.Кратко расскажу о себе:в 20 лет при росте 158 смю я весила 60 кг, и была красивой жизнерадостной девушкой, у меня было много друзей, я работала, собиралась выходить замуж....И вот оно наступило, долгожданное событие-замужество.И тут понеслось, вернее меня понесло, незаметно для себя за пол года я наела 10 кг.Потом была первая беременность, которая подарила мне первого сыночка и "бонусом" 15 кг (мой вес составил 85 кг) ,когда ребенку был год, я наконец-то собрала свою волю в кулак и с неимоверными усилиями похудела за месяц на 12 кг( мой вес составил 73 кг) .Может я и довела бы начатое до конца, но наступила вторая беременность, и о жесткой диете пришлось забыть, конечно я придерживалась всех рекомендаций врача, и за беременность набрала положенное количество кг, из роддомо я вышла с весом 75 кг.Мне казалось, какой пустяк, всего-то 15 кг сбросить,и я обязательно с этим справлюсь....вот только не сегодня, а с завтрашнего дня точно на диету!Но это "завтра" так и не наступило, и сейчас мой вес 83 кг.Конечно у меня были попытки похудеть, даже ходила в фитнесс-клуб и в тренажерку,пыталась соблюдать немыслемые диеты(вроде- тарелка воды и китайские палочки), но стоило мне увидеть тортик, или что-то сладенькое.........Я ужасная сластена, не могу жить без сладкого!Ну вот как-то так...Хотела коротко, а получилось как всегда.Теперь я опять вначале пути, очень хочу похудеть, но не знаю с чего начать, может поможите?...

Вот сижу я сижу на нашем сайте!Зависаю и зависаю!..........И тут..........Родилось!!!У меня в голове много всяких глупостей и хлама,помимо нужных вещей!))А тут пришла идея стихотворение написать...Вроде бы как о всех о нас и о каждой!Только как??Я ведь не знаю тут никого лично.........и что могу написать?!И я представила себя художником.....и вот,что получилось!

                                   Любовь художника.

Была осень серая,дождливая.

Были краски тусклыми,размытыми.

Только ты была - самая красивая,

Как царица - в золоте умытая!

Рисовать тебя,милую,прекрасную,

На холстах своих,или только мысленно.

Представлять себе очи твои ясные,

Это блаж моя!В ней лишь краски истина.

Вот худею себе потихоньку, вырабатываю правильный режим питания и пищевые привычки, не лопаю на ночь (пока получается), ограничиваю употребление сладостей (с трудом). И при всем при этом на днях мне подумалось, что надо бы добавить какой-нибудь активности на свежем воздухе. Направились мы с сестрой на стадион, один единственный в нашем городке, да и тот в полуразрушенном состоянии. Бег я себе позволить пока не могу, поэтому предполагалось, что моим занятием станет ходьба в интенсивном темпе. Не тут-то было. Поле стадиона было свободно, зато трибуны оккупировали местные жители с колясками, пивом и чипсами в руках. Уж они хихикали, переглядывались, чуть ли не пальцами на нас показывали, когда мы вышли на поле.
И вот ведь в чем дело - ну ладно бы все они были стройными красавцами и красавицами, так нет - много и таких, кому тоже не помешало бы сбросить пару десятков килограммов или подкачаться. Никак не пойму - толи у нас такой дикий народ, или так надо))))
Не могу сказать, что меня это особо задело, и не такие терпела насмешки, но что удивило - это точно.
А где вы занимаетесь спортом? И занимаются ли спортом у вас в городе?