Полностью согласна со Светланой (kozochka1988).
Жесткие диеты не выход, испробовано! Это постоянно нервозное состояние, чувство голода непроходящее и в итоге неизбежный срыв.
Я понимаю, когда садятся на жесткую диету, когда нужно скинуть строго, например, за неделю 3-5кг.
А длительно и такое количество кгшек....
Лучше прислушайся к советам бывалых: сбалансированное питание и спорт!
Удачи!
+9
Мое мнение: все индивидуально, если нравиться утром, занимайтесь утром, кому-то удобней вечером. Я вот наоборот занимаюсь по вечерам, утром я не транспортабельна. Не надо себя насиловать. Главное, чтоб это приносило удовольствие!+9
ахахаххахахаххххххххххаааааааааахахаххаха!!! я так насмеялась!!! бедная хрюшка!!! она столько калорий потратила, чтобы достать эти печеньки! что они бы ей уже не повредили))))) а какая она шустрая!!! всем желаю такого же упорства в достижении своих целей!+9
Спасибо за 7 пункт. Я следую этому принципу, но теперь я знаю как это называется. ЭТО ЧУЖАЯ ЕДА! Спасибо и от мужа - его свинина теперь станет пожирнее, картошка со сливочным маслом.+9
Олечка, на свою фигуру вы тоже вполне можете сейчас подобрать какой то фасон платья...конечно,ПОКА, он будет немного отличатся от представленной вами мечты, но все же...вылазьте с брюк и скажите "да" платьям, юбкам и прочим разнообразными нарядам. Кто вам вообще сказал, что полные должны спрятаться в брюки? Ничего подобного! Как пример, у нас на работе девушка ваших параметров. Так вот, я никогда не видела ее в брюках. Только платья и юбки. В некоторых платьях она вообще конфетка! Так что вперед по магазинам в поисках платья. +9
доброе утро все стройнеющим! У меня без изменений, все из-за ПМС, грудь вообще больше стала, но это не считается)) Зато я влезла сегодня в плащ, который осенью не застегивался. И не просто влезла, а прекрасно в нем смотрюсь. Рада ужасно!!!! +9
Жесткие диеты не выход, испробовано! Это постоянно нервозное состояние, чувство голода непроходящее и в итоге неизбежный срыв.
Я понимаю, когда садятся на жесткую диету, когда нужно скинуть строго, например, за неделю 3-5кг.
А длительно и такое количество кгшек....
Лучше прислушайся к советам бывалых: сбалансированное питание и спорт!
Удачи!
+9