Я уже 4 года кручу обруч, реально в самом начале занятий за 2 месяца талия уменьшилась с 77 до 72 см. Перерыв делала на время беременности. Вот уже 2,5 года кручу каждый день за редким исключением, сказать что талия осиная не могу, но то что она не увеличивается - это точно! и вес держится стабильный, гуляет 1 кг. И крутить мне очень нравится. (обруч у меня не помню как называется, но весит он реально 3 кг - взвешивала лично - по первости на боках были кровоподтеки, но через пару дней все спало, не чувствую никакого дискомфорта! Вещь отличная!)+7
а каблуки этим летом и не нужны совсем))) греческие сандалии!!!! Я прямо благодарю тех кутурье, который двинули эту обувь в моду!!! после каблуков - это просто находка! +7
А я буквально сегодня утром вспоминала про Вас, боялась,что отступите - все-таки очень тяжело начинать сбрасывать вес с таких цифр. Ну Вы умничка! Давайте-давайте, держитесь изо всех сил, да и результат вон уже какой есть! Пишите хотя бы раз в неделю о своих результатах нам - Вам дополнительная мотивация, а мы уж постараемся поддержать. Всего хорошего!+7
Да, вы правильно понимаете меня. я только отталкиваюсь от дна, где оказалась.и с вашими поддержками прыжок должен быть сильным, я не устану всем говорить спасибо, правильно, что я пришла на калорийку.+7
Да, мне все это очень близко. Я уже писала, что и мысли абсолютно схожие с вашими были пол года назад. Просто килограммы уходят, и мироощущение меняется. Торопиться не надо, все само собой придет. Главное все не забрасывать. А поддержка этого сайта действительно колоссальное влияние оказывает. +7
Лучше ни с кем, чем с кем попало...
Я вот только к 27 нашла...+7