кстати почитала твое меню и скажу что супер :) совпало в плане мюсли или же овсянка даже граммаж одинаковый :)
я тоже никогда не завтрака и весь день могла ничего ни есть и питалась только 1 раз и то вечерком после работы... сейчас я об этом думаю с ужасом и изучив свой организм поняла что это была роковая ошибка еще с детства...
сейчас без завтрака НИКУДА... и даже в сумке всегда найдется че-нибудь, а то мало ли может 4-5 часов пройдут а рядом не будет удобной возможности на прием пищи, поэтому или бананчик или персик, или хлебцы...всегда что-нибудь да найдется 0
Да уж, и если муж сторонник здорового питания, и спокойно есть всякие салаты, тушеные овощи и овсянку- сам меня на нее подсадил в свое время, то тут это не подойдет(.0
Ну да, и этим можно пользоваться еще и в случае, когда надо есть не очень нравящуюся, но полезную еду, как детям). Например, туже овсянку на воде положить на яркую тарелку и украсить дольками мандаринов, или кураги.0
Спасибо за замечательную статью! Мне овсянка правда не надоедает, хотя ем ее каждое утро уже давно, только добавляю меда немного :) А теперь знаю, как еще можно разнообразить любимую кашку)))
