я кормила до года и 3х похудела за это время на 31 кг. Главное не кушайте после шести, питайтесь дробно и полезными продуктами, с утра овсянку, в обед супчик. Вообще супами я спасалась - они и полезные и молока от них больше становится. Кормление вообще идеальное время худеть, потому как и ребенку, чтобы аллергий не было необходимы полезные продукты, и во время кормления в день сжигает 500 каллорий, +прогулки с коляской по несколько часов+ упражнения и Все получится!!!!!!!!!!!!! Главное когда будете заканчивать кормление держать себя в строгих рамках.
Кормление вообще идеальное время худеть, потому как и ребенку, чтобы аллергий не было необходимы полезные продукты, и во время кормления в день сжигает 500 каллорий, +прогулки с коляской по несколько часов+ упражнения и Все получится!!!!!!!!!!!!! Главное когда будете заканчивать кормление держать себя в строгих рамках.