Марин ,на счёт дня я бы вообще предложила пятницу или субботу т.к. как правило многие расслабляются в выходные а с понедельника продолжают строго придерживаться норм. питания и к концу недели можно уже видеть результат,четверг лично мне не очень нравится ни туда ни сюда)))). на счёт баллов вместо %-в это как тебе удобней вообщем то разницы нет. а вот соблюдение коридора,разгрузочный день и всё такое мне вообще не нравится ведь все худеют по разному и конечный всё таки показатель в определении победителя должен быть по сброшенному весу на мой взгляд ведь это конечный результат всех усилий, а не по тому сколько баллов в сумме набралось.+12
Извините конечно,но это перебор)))))Вы и сами,судя по параметрам,не идеальны+7кг лишних.....Как в заповеди ,,НЕ суди.......",почему у меня такая реакция????Я сама столкнулась с такой проблемой после последних родов 117кг,было и так тяжело с двумя малышами,а еще психологически вообще жесть)))подруги,теперь уже бывшие,ехидно хихикали за спиной,доходило вообще до откровенного хамства со стороны,когда тетки подходили и спрашивали.....типа:,,Мы не поняли,Вы молодая мать или бабушка"А они сами максимум на 10лет старше меня,а я тогда уже похудела на 27кг.Главное,что все позади,как я говорила,когда себя успокаивала:,,Дурак не заметит,а умный промолчит"+12
алешА, который раз убеждаюсь в Вашей бестактности! кошмар какой-то! нельзя всех мерить по себе... Я полностью согласна с автором, сама через все это прошла. Есть люди которые кушают в три горла и не в коня корм! Питалась я на 1000 ккал - похудела на 23 кг, последние два месяца перешла на 1800 ккал + бассейн 3 раза в неделю и вот результат + 6 кг!!! какое тут нормальное питание??? да при правильном подборе организм получает необходимые вещества и на 1000 ккал, но этого мало и психологически очень сложно постоянно держать себя в узде... И убедительная просьба -пожалуйста, выражайте свои мысли более корректно! А автору большое спасибо за пост, и удачи Вам на нелегком пути! +12
Олечка не обрашайте внимания на таких товарищей ,их мало здесь. В основном доброжелательные люди, ведь этот сайт создан для того чтобы люди ,которых волнует одна проблема могли не боясь делиться своими сомнениями,успехами и неудачами( временными) Я всегда с удовольствием читаю ваши посты,вы поднимаете интересные темы и вопросы.Обмен живыми мнениями всегда интересен.Желаю вам успехов и не злитесь, если только спортивной злостью.+12
Я думала я тут одна такая нехорошая! А ту-у--уууут множество тех, кто в отпуске повеселился и покушал :) Я после ДР до сих пор борюсь с последствиями. У меня 64,9+12
Милая Олечка! Я думаю, вам стоит перестать постоянно ждать каких то действий или слов от мужчин, коллег, родителей и друзей. Зачастую то, что мы желаем (нарисовали или придумали), не совпадает с действиями окружающих! Мы хотим одного к себе отношения, а получаем обратное. Это может ранить и обидеть! И дело не в том, что они завидуют...просто,вы сейчас более уязвимы и для вас так важно одобрение окружающих! Просто перестаньте находится в томительном ожидании каких то похвал, а идите смело дальше. Я уверенна, у вас все получиться и обязательно шлейф комплиментов будет тянуться за вами! Выше нос! На Калорийке у вас есть поддержка и люди, достойные примера. Так что у вас еще все впереди и вы обязательно утрете нос своим коллегам! +12
