Поиск по сайту

Чт, 11 октября, '12

Мой Вам совет,выкинте все из головы,ни один мужчина не стоит того человечка, которого Вы сейчас вынашиваете..Первостепенно сейчас нужно думать о нем,чтобы он родился крепким и здоровым.Этот человечек для женщины ,есть и будет в будущем ,самым главным в жизни..Относитесь ко всему происходящему спокойно,если это Ваш мужчина по жизни-ТО ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО,а если НЕТ,то рано или поздно,это случиться и никакие уговоры и слезы его не удержат.Зато у Вас уже есть самое дорогое и главное в жизни,а мужчина,этот или другой,приложиться....сам придет,или уже он возле Вас...время покажет..От судьбы не уйдешь))))Я со своим встречалась 7лет,мысли даже не возникало,что он станет моим мужем,мне просто БЫЛО с ним ХОРОШО и я себе не отказывала в этом удовольствие,хотя у него в то время девки менялись каждый месяц,сами лезли и,, в окна и в двери"...Когда я созрела родить,28 лет замкнуло и все-ХОЧУ РЕБЕНКА!!!!!!!не поверите,но это так...одна только мысль о сыне,знала что будет сын,ну конечно я первому ему предложила стать отцом МОЕМУ сыну.Как и следовало ожидать,оно ему надо было в то время?????он мне ток и заявил,ну на нет и суда нет...Меня это не остановило...Я просто решила эту проблему без него,на время беременности уехала за город к матери..Я была такая счастливая,когда вынашивала своего первенца!!!!!о мужиках даже мысли не возникало,я знала-ГЛАВНЫЙ ЧЕЛОВЕЧЕК СО МНОЙ,я стала еще сильнее,была уверенна, что вот теперь я все смогу....Представьте мое удивление....Кого я увидела на пороге роддома???я чуть сына из рук не выронила,от неожиданности...Мой Довгалюк сам пришел(хотя сын не его)забирать меня, и как он заявил ,,Моего сына" из роддома...Теперь у нас уже 3 сына и лучшего отца своим детям, я и представить не могу...Так что главное- успокойтесь,не накручивайте себя,все будет ТАК ,как оно должно быть... Растите здоровенькими и крепкими!!!!! На радость всему миру ! Пусть все неприятности обходят вас стороной!+12

Ответить

Комментарий к сообщению МАРАФОН!!! ПРОВОДИМ ОПРОС!!!

Nostabuole

Ср, 7 ноября, '12

Я За! За!
1. Давайте сравнивать только вес
2. Надо обязательно делать фото. Это и для личной и для общей мотивации хорошо.
Те, кто в марафоне выиграет первых три места должен будет выложить свои фото ДО и ПОСЛЕ
3. Давайте отчет на понедельник перенесем, а то я знаю (да и я сама)что в выходные мы иногда позволяем себе чуть расслабиться. А так будет дополнительный стимул.
4. Давайте новый марафон с 12 ноября и до 31 декабря? В Новый год шагнем с новым весом :)+12

Ответить

Комментарий к сообщению SOS · · · - - - · · ·

ЛеночкаС

Чт, 15 ноября, '12

Вы просто убили свой метаболизм. Организм перешёл на режим энергосбережения. Попробуйте углеводно-белковое чередование с калоражем 1200-1500. Не могу сказать точнее про калораж т.к. не знаю Ваши рост и вес. Я прошлую неделю опробовала БУЧ на себе. При моём весе и росте я придерживалась 1500-1600 ккал. За неделю ушло почти 1400 гр. Из этих 1400 гр ушло почти 400 гр жира , а остальное вода. Правда я занималась спортом как всегда (силовые+кардио). Вес замеряла в фитнес-клубе на спец-весах. +12

Ответить

Комментарий к сообщению

Chasm_of_Dreams

Вт, 29 января, '13

Вот -вот. Кому оно нужно? Я уже устала от таких записей. Только заходишь, а тут очередное нытье. Либо злость, либо о том, что уходят. Уходят тихо - культурные люди, а вот так, сами понимаете.

+12

Ответить

Комментарий к сообщению ВЕСЕННИЙ МАРАФОН!!! ФИНИШ!!! ОТЧЕТ!!!

Frizelliae

Пн, 4 марта, '13

А я с плюсом - 65,1 кг. Результат минимальный и на пятерку уже не претендую, но фото все таки выставлю - будет мне стимул для следующего марафона!!!

+12

Ответить

Комментарий к сообщению

gera50

Ср, 6 марта, '13

Что ж, удачи ей. У моей дочери ситуация была почти такая же. Рано выскочила замуж, родила 2-х ребятишек, начала худеть всеми мыслимыми и немыслимыми способами (от гербалайфа, диет, сережек в ухо, кодирования,25-й кадр и пр. лабуды до тренажеров с классными тренерами, беговых дорожек и бассейнов) . Довела себя до 170 кг(!!!) при росте 164 см. И все равно меньше чем до 90 кг не сбрасывалось. И только операция (дорого) на желудок, а потом бесконечные операции по удалению кожи. Только на 1-ой (абдоминопластика) срезали 8 кг кожи , а потом ноги, а потом руки, а перед этим лицо. Девочки! Берегите свои нервы и не запускайте себя!! Любой стресс... и получи подарок в 10-20 кг практически на пустом месте. По свой дочери я знаю, что потеряв 110 кг надо будет делать несколько операций по удалению кожи. Во мне самый большой вес был 88 кг (рост 157), и уже давно меня мучает лишняя кожа на руках. С диетами и со спортом надо быть очень аккуратными и поменьше верить этим чудо-похудениям без последствий для кожи. Калорийка - вот наше спасение! Берегите себя.+12

Ответить

Комментарий к сообщению 30 супер-советов по жиросжиганию

ЛеночкаС

Чт, 14 марта, '13

Не стоит пить кофе на голодный желудок. Жиросжигающий эффект от кофе не так уж и велик чтобы рисковать желудком. Лучше утром пить воду и желательно щелочную.
Я категорически против ВСАА, карнитина и креатина. Здоровая печень важнее. Тренироваться эффективно можно и без этих наборов аминокислот.
Грейп хорошо для женщин. А вот мужчинам грейпы не нужны. Гормон тестостерон не любит грейпы)))
Разминка никогда не включает растяжку. Растяжка идёт после тренировки. Если тренировка тяжёлая, то и кардио для разминки не подходит. Лучше просто пресс прокачать и вперёд.
Тренинг может быть тяжёлым и "лёгким". Зависит от целей. На наборе массы веса большие. А вот при сушке спортсмены часто понижают веса и делают много повторений. И наука как раз доказала, что по затратам калорий эти тренинги не различаются)))
Далеко не вся рыба содержит омега-жиры. Так рыба, выращенная на ферме, абсолютно бесполезна. Речная рыба тоже не является источником омеги.
Не стала бы пить казеин на ночь. Смысл??? Мне приходится пить сывороточный протеин утром перед тренировкой. Просто нет времени на полноценный завтрак до тренировки. Только после тренировки съедаю нормальные продукты. В выходные предпочитаю обходиться без протеина. Если уж нужен казеин перед сном, то можно съесть 1% творог. Да и съесть то нужно всего 50 гр.
Поаккуратнее с ZMA и другими добавками, содержащими цинк, железо и.т.д. Согласно последним данным болезнь Альцгеймера связана с избытком металлов в организме. +12

Ответить

Комментарий к сообщению ПОМОГИТЕ!

margaret31

Вт, 9 апреля, '13

Вы уже сделали первый шаг, пришли на сайт. Я согласна с тем, что без весов для продуктов, ну и, конечно, для себя худеть правильно невозможно.Вы начните, это увлекает, особенно когда появляются первые результаты, а с Вашим весом они появяться быстро.Здесь масса интересных статей, девочки-умницы помогают друг другу. Главное решить твердо. От поездки я не стала бы отказываться, мечты должны исполняться. Но поездка должна быть стимулом для похудения. Если поездка будет автобусная(они бюджетные), то очень трудно с таким весом , соседу тяжело, у Вас будут ноги отекать, трудно по экскурсиям ходить, конечно, если мечтой не является пляжный отдых, где все включено. Моя начальница моложе меня на 5 лет и толще намного, 100кг есть точно, у нее все постоянно болит, особенно суставы. Постоянно жалуется, пьет таблетки, обследуется. Видит, что я похудела Но у нее нет даже обычных весов, говорит нет денег, это чушь, конечно. У нас в университете свой отличный бассейн, для преподавателей 700 руб в месяц и профсоюзы оплачивают несколько месяцев А она председатель профкома. Но в бассейн ее не затащишь. Дала ей адрес нашего сайта, не регистрируется.Какой вывод? Значит, ее все устраивает.Известн ведь:"У кого есть желание, тот ищет возможности, а нет желания, ищут причины" А у ВАС?+12

Комментарий изменен пользователем margaret31 Вт, 9 апреля, '13

Ответить

Комментарий к сообщению ЛЕТНИЙ МАРАФОН!! ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ!!! ОТЧЕТ!!!

Шаньга

Пн, 15 апреля, '13

68! Долой еще 1 кг!

Вчера первый раз устроила разгрузку на молокочае! Решила, дома - не судьба: ну не равнодушна я к содержимому холодильника.... Ушла на сутки с молокочаем! Каждые 2 часа (с 7.00 до 21.00) - швырк микстуру! В промежутках - швырк водицу! Кушать не хотелось, лепотаааа! Одно смущает... Работала в паре с мужчиной.... Тот ближе к вечеру спросил: ты куда каждый час носишься? Кха... Аж в краску вогнал... Что ответить? Решила по-чесноку: сегодня (серьезно так говорю), международный день зассыхи! 12 апреля - День космонавтики, а сегодня - наш день! Тот долго бровями шевелил, потом заржал: шутите! Конечно, отвечаю, весь день пью и писаю... Физиология!

+12

Ответить

Комментарий к сообщению Раз на любые - то и флаг мне в руки!

margaret31

Пт, 19 апреля, '13

Да не в курении и даже не в бокалах дело. Отцы наши тоже курили и выпить народ русский всегда был не дурак. Утратились такие ценности как любовь(в широком смысле:к людям, стране), дружба, взаимопомощь, ответственность. Всем на всех наплевать. Стране на нас, нам на страну и друг на друга.Я вот рада, что пришла на этот сайт и вижу внятных, умных, поддерживающих друг друга девочек. А то на форумах такое пишут, оторопь берет.+12

Ответить

Наверх

Результаты поиска