Да уж у многих из нас схожая история. Но самое главное, что цифра на весах- шок, который заставляет нас действовать. Пути разные, но с калорийкой как то за компанию с единомышленниками бодрее и позитивнее настрой на результат. Удачи. Я вот после вторых родов опять вернулась на калорийку - без нее пробовала худеть самостоятельно - результат мягко говоря не ахти. Правда дневник питания веду рукописно в тетрадочке.+10
Имеено хотьбой и только с её помощью, ещё до "калорийки" я согнал свой вес со 154 до 134 кг.
С таким весом при беге я бы потерял свои колени.
Сейчас ежедневно не хожу, а Летаю :) Наушники с ритмичной музыкой на 100-120 шагов в минуту и "аля-улю, гони гусей"!
Рекомендую всем!!!+10
Здравствуйте я тут недавно и прочитав все что написанно выше со многим соглашусь , но вот есть некоторые моменты все же с которыми согласна поспорить , я очень полная для своего роста и лет , но моя проблема заключается в гормональном сбое , всю свою жизнь я хочу похудеть , я занималась 3 года тяжолой атлитикой (и кстате не похудела не на грам , только одно радует что и не потолстел еще больше) сидела на диетах но должна признаться не разу не досиживала до конца. у меня есть муж который меня полюбил такой какая я есть , и искладочки мои целует и гладит , но я то знаю что ему было бы приятнее не складочки а изгибы ровной фигуры гладить и целовать. Вот поэтому я тут. а ненавидить полных нельзя их и вправду можно только жалеть :( +10
У меня тоже появилась подобная неприязнь недавно, но только после того,как я почувствовала себя толстухой. Что для меня стало сигналом, что полнота - это мой комплекс (хотя у меня не ожирение, а только лишний вес, начала худеть с 76 кг при росте 165см). Пока я не чувствовала себя "коровой", я и на других полных внимания не обращала. Автор, может у вас тоже неприязнь стала просто проявлением собственного комплекса? Недавно познакомилась с девушкой, ей 21 год и весит она 120кг, а ее дочурка похожа на тумбочку. В 3 года она съедает 8 сосисок! И мама после этого предлагает ей еще десерт. Вот это был реально шок для меня. Если ты сама жирная и не можешь перестать жрать, зачем ты раскармливаешь ребенка ?! Глядя на то, как мама с дочкой обнимали витрину с колбасой, мне стало противно! Нет, я не преувеличиваю, ребенок действительно обнимал витрину и целовал через нее сосиски!+10
А помоему детские обзывательства не должны служить мотивацией иначе какой пример мы будем подавать своим детям, я например начала сбрасывать свой вес сыну почти 2 года исполнилось, получается когда ему было год меня все должны были ненавидеть и обзывать коровой лишь потому что мне тогда силы воли не хватало, а доросла я недавно до этого?+10
а я вот похудев заметила другой парадокс. Когда я была полная, то следила за собой также, а в гардероб вкладывала средств больше, чем сейчас, продумывала, что с чем пойдет, как бы так, чтобы подчеркивало тут и нивелировало там. И в результате? выглядела все равно неухоженной бабищей, которая что-то там пытается скрыть и подчеркнуть. Сейчас натягиваю простую футболку, обычные шорты и звЯзда. А не накрашенная - так casual звЯзда. Парадокс.+10
может я жестока, но мне никого не жалко. совсем. мне всю жизнь приходится работать над собой и трудностей в жизни поболее будет, чем у этой девушки, а у многих еще и более моего. Винить себя в наборе веса бесполезно, даже если вина очевидна - толку то? лучше это время пустить на самоанализ и усиление мотиваций.+10
Радуйтесь, что одежка велика. Это значит, что Вы идете к намеченной цели, у Вас это хорошо получается. Награждайте себя за каждый пройденный этап - это еще один стимул к похудению ;)
Я сегодня достала штанишки, к которым год не прикасалась. Каково было моё удивление, когда, надев их, я поняла, что лучше их снять, иначе они с меня сами слетят! Вот это была радость))) Всё благодаря этому чудесному сайту и худеющему сообществу, ну и моей силе воли. Как говорила великая Коко Шанель: Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать. Всё у Вас получится. Вернее, у Вас уже всё получается! Удачи Вам и всем нам в достижении намеченных целей!+10
