Мое мнение: все индивидуально, если нравиться утром, занимайтесь утром, кому-то удобней вечером. Я вот наоборот занимаюсь по вечерам, утром я не транспортабельна. Не надо себя насиловать. Главное, чтоб это приносило удовольствие!+9
ахахаххахахаххххххххххаааааааааахахаххаха!!! я так насмеялась!!! бедная хрюшка!!! она столько калорий потратила, чтобы достать эти печеньки! что они бы ей уже не повредили))))) а какая она шустрая!!! всем желаю такого же упорства в достижении своих целей!+9
Спасибо за 7 пункт. Я следую этому принципу, но теперь я знаю как это называется. ЭТО ЧУЖАЯ ЕДА! Спасибо и от мужа - его свинина теперь станет пожирнее, картошка со сливочным маслом.+9
Олечка, на свою фигуру вы тоже вполне можете сейчас подобрать какой то фасон платья...конечно,ПОКА, он будет немного отличатся от представленной вами мечты, но все же...вылазьте с брюк и скажите "да" платьям, юбкам и прочим разнообразными нарядам. Кто вам вообще сказал, что полные должны спрятаться в брюки? Ничего подобного! Как пример, у нас на работе девушка ваших параметров. Так вот, я никогда не видела ее в брюках. Только платья и юбки. В некоторых платьях она вообще конфетка! Так что вперед по магазинам в поисках платья. +9
доброе утро все стройнеющим! У меня без изменений, все из-за ПМС, грудь вообще больше стала, но это не считается)) Зато я влезла сегодня в плащ, который осенью не застегивался. И не просто влезла, а прекрасно в нем смотрюсь. Рада ужасно!!!! +9
Хочу ответить-во-первых 5 кг за первый месяц это немного если идти от моей массы 100 кг,во-вторых не забывайте про возраст-я просто не могу сейчас выполнять какие-то большие нагрузки и нормально я взяла в кавычки ,если заметили,потому что полноценно и качественно мы питаться как раз не можем+9
