У меня 100,1кг. Вчера увидела 99,8кг, но позавчерашние мороженное (2порции) дали о себе знать, Но я все равно рада, ведь цифру 100 я не видела 10лет. Всем желаю хорошего настроения!!!!! Мариночка, тебе спасибо за труды!!!! +9
Здесь появилось много новых людей (я в том числе). Вы пишете,что вернулись,но для многих это ни о чем не говорит. Возможно стоит сначала рассказать кто вы, на чем основаны ваши знания и т.д. Как можно обращаться за советом не представляя к кому.+9
А я и не пробую, я худею! Заметьте, без интимных бесед с вами и вашим психологом в отдельном кабинете... Штудирую блоги, анализирую информацию, делаю выводы, работаю над рационом, ежедневно веду журнал. По спорным вопросам общаюсь с калорийцами на сайте. Как-то так... Я где-то раньше уже писала о такой забытой вещи, как скромность! Вы еще не достигли тех высот (я не о сантиметрах и килограммах - есть нечто большее), чтобы повести за собой остальных. А вот вам есть чему поучиться у других! Если, конечно, не только попиариться сюда пришли. Начните с себя! Удачи на пути самосовершенствования! +9
да-да-да! Жир -это защита. я обрастаю им как спасательным кругом... а защита- от чего и от кого??? в поисках ответа на этот вопрос нахожу ответ- защита прежде всего -от себя... от своих желаний -быть красивой и секси ( а вдруг придётся менять свою жизнь?? это так страшно, лучше спрятаться в жир, никому не нравиться и верить что никому не нужна..), от своих возможных побед (а вдруг не смогу, не получиться), от зависти .... в двух строках не скажешь, защищаться психологически сложнее,это- работа, но я её сейчас делаю- и получается! и я всё больше нравлюсь себе в зеркале, хотя кокон всё ещё на мне))) +9
ОЙ, прикол! У меня не так было... как только я начинала качать упорно пресс, а это событие в моей жизни было дважды, с дистанцией в 10 лет...у меня после получалось по прекрасному малышу! И больше я пресс не качаю, поскольку боюсь, а вдруг опять!!! +9
а можно и с точки зрения здоровья. вот возьмите ведро воды и повесите себе на шею и ходите с ним везде, а еще и в руки возьмите, что тяжко,неудобно, типа спина, суставы и так далее. Вот и вашему организму тяжело с Вашим лишним весом, спина, суставы , нагрузка на сердце и бегать тяжко)))) ну как то так. Это я так своей 7-ми летней дочери объясняю , на ее возглас что ей хочется чипсов и булочку на ночь она и так стройна! ее оста вливает, что на велосипеде с ведрами (сумками) тяжело будет +9
Это точно, по первости, как только похудела я своим теткам на работе тоже подробно объясняла прописные истины, а теперь говорю словами Фаины Раневской "есть можно все, но на полведра меньше" +9
Я похудела!!! Обновила фото вконтакте. В личных сообщениях появилось множество вопросов от подруг...Как? что ты делала? какая диета??? Рассказала о калорийке. Все утихли, сказали, что такой способ им не поможет, только жесткая диета. А одна отличилась, сказала, что я ее обманываю....и не хочу сказать какие таблетки пила))))+9
Мариночка, тебе спасибо за труды!!!! 
