я тоже - борюсь, борюсь, борюсь)) и вот начинаю понимать, что я побеждаю)))) но еще понимаю, что как только я расслаблюсь - он опять займет свое место)))) только и ждет, сволочь удобного случая+7
Да, я тут тоже наткнулась на калорийность алкогольных напитков и решила, что они не стоят того, чтобы заменять ими питание :) 100 гр. водочки - считай пообедал :)))
Всем привет,нет слов как я рада,что почти две недели назад,можно сказать случайно, попала в Вашу компанию...За это время,я с большим удовольствием,перечитала кучу статей...где нашла для себя много полезной информации....Как говориться:,,Один в поле не воин",а я в этом бою(с лишним весом) с 15 лет,уже четверть века.Вот и сегодня,Вы меня успокоили,прочитала отчеты марафона и успокоилась(не одна я такая,т.е. безрезультатная).ПМС накрыл,рубаю все,что не приколочено...Вчера весь день просидела с тазиком капустного салата,вечером ужаснулась,не думала,что он такой еще калорийный оказывается???ОХ!!!! На весы боюсь вставать,я только-только сбила эту ,цифру 75 на 73-74(целый год не могла ее перешагнуть)Большое спасибо,что Вы есть.....+7
Вот если вы уверенны в своих силах, то и ступайте в гости! Я начала стройнеть на калорийке 18 декабря ,а в 20-х числах мы собрались на новогодний корпоратив. Я была серьезно настроена и ничто мне не стало на пути. Ни еда , ни уговоры коллег. За весь долгий вечер я съела стейк запеченой семги, овощную нарезку и бокал вина. При этом держалась своего корридора 1200ккал. Вечер прошел замечательно , ведь общение с друзбями и коллегами это прекрасно! Не для "пожрать" я туда шла! На моей программе похуденния этот вечер , впрочем как и все последующие праздники не отразились! желаю вам удачи и отвесов))))))))))))))))))))))+7
Если честно вы очаровательны и ДО и ПОСЛЕ....На фото ДО вы не выглядите безобразно толстой или непривлекательной, вы выглядите женственно. А на фото ПОСЛЕ вы выглядите...тоже привлекательно и моложе:))) Да лишние кг..никому не нужны...вы мне очень нравитесь в купальнике ПОСЛЕ...поэтому вам только стоит гордиться своим достижением!!! Но вот стоит ли вам еще худеть??? Я бы сказала однозначно НЕТ!!! +7
Потрясающе. Я 5 день на калорийке. Меня лично очень вдохновили фото ДО и ПОСЛЕ тех лещ похудел. Я почти уверена что и у меня получиться вернуть свой бывший вес 75 кг. Вы умничка. Потрясающе выгляите. Буду брать с Вас пример :)+8
Здравствуйте!))) Я на этом сайте уже с апреля, но зарегистрировалась только сегодня. Тоже хочу поучаствовать в марафоне. А так с 1 мая похудела на 6 кг. Сейчас рост 171, вес 89 кг. +7
Спасибо всем за отзывы! Грустная - потому что последний день отпуска, через 2 часа - в дорогу! Да я бы и не сказала, что грусть сильная была, просто - умиротворение, спокойствие, потому что очень хорошо отдохнула! Оптимизм не потерялся, он всегда со мной, поверьте, это не зависит от веса, это состояние души! Удачи всем!+7
