Добрый день! Хочу поделиться своим опытом!!! Я тоже 4 года слушала от мужа такие не всегда приятные высказывания , как ты когда худеть будешь(((( Рвала на себе волосы от гнева, говорила ему , что если не устраиваю, то пусть идет и ищет себе стройняшку и все такое!!! А на самом деле во мне говорила великая лень и семейная привычка хорошенько поесть!!! Вот это- то меня и чуть не сгубило!!! Я на протяжении 4 лет толком не занималась собой , на вещи которые на мне не сходились я смотрела с легкостью выкидывала и покупала новые!!! Но однажды встав на весы и увидев 77кг при росте 160 и возрасте 23года, я поняла что еще 3 кг и я буду весить как мама, которой 51год и рост у нее 167см! Меня это очень напугало и я начала задумываться и анализировать почему я набрала эти кг, ведь росла то я стройной!!??? И ответ сам пришел !В студенческие годы я питалась сухомяткой, мало двигалась и вела сидячий образ жизни, вот и ответ! !! И тут я начала садится на разные диеты , ну и самипонимаете заканчивалось плачевно((( Сбросишь 2 кг и наберешь 4!!! И вот оно мое спасение это сайт каллорийка, которому я очень благодарна! В марте 2012 я весила 77кг и теперь 18 июля я вешу 66,500, Я близка к цели мне осталось 5 кг и цель достигнута!!! Я только сейчас понимаю, как зависила от еды!!! И мне все - равно было на слова мужа!!! Но ведь он любил меня и говорил что другие ему не нужны он хочет быть со мной , просто хочет видеть мое тело таким какое оно было раньше!!! Хотел бы давно бы ушел((( А теперь у нас словно 2 медовый месяц Я каждый день слышу от него приятные слова и море комплиментов!!! Чего и Вам всем желаю!!! Если у кого возникли какие вопросы , пишите я всем все расскажу!!! Но одно могу сказать точно, главное - это ваше осознание и мотивация!!!+7
ОЙ))))Не ожидала,что передвинусь,аж на 20 пунктов....на 11место....если и дальше так пойдет,то -УЖ))))в почетную десятку попаду...Буду продолжать,усиленно плавать в море и перешла на арбузы....ВКУСНЯТИНА!!!!!Мариночка,спасибо огромное,за Ваш труд...Эта Ваша затея,с марафоном,так дисциплинирует....Мой муж и то заметил,что к пятнице я стараюсь себя сдерживать....+7
Всем приветик! Я конечно вылетела из этого марафона в связи с отпуском, но постаралась держать себя в руках. В итоге вес сейчас 65 кг. В следующий марафон я безусловно с вами.
Всем желаю удачи. Будьте красивы и здоровы:)+7
Всем здравствуйте!!! Ну вот, всю неделю активно пыталась худеть, зарядка, обруч, скакалка, много пеших прогулок, кушала намного меньше и без ужина....И что... всё по прежнему без сдвига(((( Но я буду продолжать в том же духе, всё же надеясь на хороший результат!!!!! Всем тоже успехов!!!!!+7
привет! сочувствую тебе в твоих срывах.. но блин... не подумай, что я хвастаюсь или еще что... но мне не понятно одно. если я знаю, что от этого продукта у меня нарастет жир - я никогда его не съем. печенье и иже с ними - я просто не вижу в упор. для меня это несъедобное. если хочу сладкого - зефир. ты просто настройся на новое питание. определи для себя раз и на всегда - что тебе полезно, а что нет. зачем из молодого организма делать гармошку - то сужать, то растягивать.+7
