× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


Владелец: Missis_Olga 263 65

Блог: O похудении на видео


Пт, 19 октября, '12
Missis_Olga

Вера Брежнева - Секреты красоты

Эффективные способы от Веры Брежневой, чтобы действительно быть в хорошей форме.

Мне лично понравилось упражнение, которое дает Андреа Калбуччи,  личный тренер Веры...

 

Желаю всем Любви, Красоты и достижения намеченной цели!

С уважением, Ольга.


+10 6


Ср, 14 марта, '12
Missis_Olga

Стройная фигура!

 


+9 10


Пт, 4 мая, '12
Missis_Olga

ЯПОНСКИЙ ЛИМФАТИЧЕСКИЙ МАССАЖ "СОЗДАНИЕ ЛИЦА" часть 1

ZOGAN-massage (Создание Лица). В японии эта массажная техника издревле передавалась из поколения в поколение. Возвращению к жизни она обязана косметологу Хироси Хисаси, которую с этой техникой познакомила ее бабушка. Эту методику называют еще "двухпальцевым" массажем (потому что он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными), или ее называют Y-методом.

Стилист Юкуко Танако (Youkuko Tanako) -  62-летняя японка- описала массаж в книге "Массаж лица". В Японии сама госпожа Танака и ее методики пользуются огромной популярностью. Ее книга "Массаж лица" (а это именно наш, Асахи!) возглавила "Top-10 книг" в Японии в 2007 году. Второе место заняла еще одна ее книга "Вдохновляющие упражнения". Для полноты сравнения - на третьем месте оказалась книга Джоанны Роулинг про Гарри Поттера.

 


+9 9


Пт, 7 декабря, '12
Missis_Olga

Упражнения для пресса

Всем доброго времени суток! Очень нравятся тренировки Дарьи. Многие упражнения, которые она дает, включаю в свою утреннюю гимнастику. Получаю от них большое удовольствие и конечно же результат!

 

Всем желаю Здоровья, Красоты, Стройности!!!

С уважением, Ольга.


+9 3


Пт, 11 мая, '12
Missis_Olga

ЯПОНСКИЙ ЛИМФАТИЧЕСКИЙ МАССАЖ "СОЗДАНИЕ ЛИЦА" часть 2

Это очень эффективная методика, после которой лицо разглаживается уже после второго занятия. Массаж оказывает воздействие на кости (и потому он остеопатический, - он возвращает костям черепа идеальное положение), Также он затрагивает соединительную ткань и большинство глубоких мышц лица, оживляет их, и пробуждает энергетику организма, открывает и очищает важнейшие каналы. Структура соединительной ткани после массажного воздействия существенно улучшается, а кожа выглядит на 7 лет моложе. Лицо обретает молодость. Этот многофункциональный массаж-гимнастика построен так, что он воздействует и на поверхностные, и и на глубокие мышцы лица. Тонус кожи и мышц повышается (отсюда эффект подтяжки). Лимфодренаж улучшает внешний вид лица.

Читать далее

+8 6


Пн, 18 апреля, '16
Missis_Olga

Подтягиваем мышцы лица. Безоперационная подтяжка.

При похудении очень важно удержать мышцы тела в тонусе. Это касается  и лицевых мышц в том числе.
Большую часть проблем можно решить уделяя простым упражнениям 10 минут в день.

Эти упражнения делаю как только начала сбрасывать вес. Результат отличный. Главное не лениться и делать каждый день.

Всем успехов в достижении целей!

С уважением, Ольга.


+8 7





Чт, 10 ноября, '16
Missis_Olga

Как сделать живот плоским, а талию тонкой?

 

А это упражнение в мужском исполнении:

 

Мой муж начал недавно делать это упражнение, ему очень нравится.

Всем желаю успехов в достижении намеченных целей. 

С любовью и уважением, Ольга.


+7 1


Страницы



Наверх