Привет всем! Дорогие мои худеющие! У меня проблемка! На третью неделю моего похудения вес остановился!!!!!(((( Я так расстроена! Подскажите, как долго надо ждать, чтобы он опять стал снижаться!!!!!))))

Вы сели на диету, начали подсчет калорий или применяете технику разгрузочных дней, некоторый промежуток времени всё проходит чудесно, килограммы тают, Вы обретаете уверенность в себе и своих силах. Но через некоторое время каждому худеющему придется столкнуться с такой ситуацией – в меню и физической нагрузке ничего не изменилось, а весы перестают радовать

Читать далее

Друзья, я в отчании, настроение с утра испорчено. Не могу понять что происходит, уже неделю как вес стоит. Если раньше был отвес хоть по 100-200 грамм за день, то сейчас он стоит неделю и не хочет совсем сдвигаться.  Показалась  цифра 64,8, а на следующий день 65,5 и все ничего не может изменить эти цифры. Неужели это плато? Калорийность не меняла придерживаюсь коридора 1300- 1100. Есть физнагрузки, занимаюсь дома. Мотивация не исчезла.  До КД еще далеко.... Вообщем я в ступоре. Неужели замедлился обмен веществ????

Друзья, подскажите как быть? Жду Ваших советов и поддержки.

Добрый день.Обьясните мне не далёкой в делах похудейских,что мне ждать.Следуя советам уважаемых бывалых,я пересмотрела свой калораж и все...вот уже неделя как мой вес колышется то минус 500 гр,то обратно к исходному.Ещё раз замечу,что с 28 октября ушло ровно 5 кг.Может моё тело отдало положение в этот месяц или я опять ,что то делаю не так.Кстати я добавила быстрый шаг,каждый день 4 км.Вообще написала тут все в кучу... помогите разобраться!
П.С.Не могу писать сразу в Беседку,пишет Доступ закрыт.Что это значит?

 Как частно мы впадаем в отчаяние? Когда складываем "лапки" и:

1. Ложимся "помирать";

2. Сметаем все в холодильнике;

3. Добавить свое...

 Не влезла в платье, вес встал, не нашла подходящие туфли- все это такие мелочи. 

Честно. Пока мы живы- всегда есть надежда на продолжение жизни. 

Все помнят сказку про двух лягушек? Когда одна просто сдалась и утонула, а вторая била лапками из последних сил и взбила масло?

 Перед вами еще одна вариация на эту тему.

Эта отважная лягушка сражалась со змеей целых двадцать минут, пока ей наконец удалось вырваться и умчаться на свободу. Когда змея напала на нее сзади, лягушка крепко ухватилась передними лапками за ветку и приготовилась дорого продать собственную жизнь. Фотограф Бризардли Арифин рассказывает: «Я находился у себя во внутреннем дворе, когда услышал сдавленный звук кваканья, напоминающий крик боли. Змея уже заглотила одну из задних лап лягушки, но та не собиралась сдаваться и сопротивлялась изо всех сил. Двадцать минут ожесточенной борьбы – и лягушке удалось вырваться».

 

P.S. Мы тоже можем вырваться! СВОБОДАААААААА!)

Здравствуйте, уважаемые Калорийцы! Когда я оказалась на сайте (теперь уже "нашем" сайте) и прочитала про Ваши поразительные достижения,то подумала:"Да....Мне хотя бы до 75 сбросить..." Начала с 8 января. Вес неуклонно снижался. Я, естественно, радовалась. Дохожу до
запланированной цифры 75 и понимаю, что нужно идти дальше. Посмотрев Ваши "До и после", вдохновляюсь и .... Вес встал, как вкопанный! Неделя проходит-стоит, пошла вторая...тихо. А потом я вспомнила, как в самом начале, будто "запрограммировала" себя ("хотя бы до 75"). Я изменила в своих настройках желаемые параметры (конечно реальные цифры,но не очень легко достижимые и поэтому ещё более желанные). Только через 2 недели я наконец то сделала следующий шаг! 74! Вот что значит начать верить в успех! Спасибо всем!

Мой вес встал. Объемы тоже ни с места. Все это длится уже долгие три недели. Расстраиваюсь жутко. Думаю, че ж такое предпринять, чтобы это плато преодолеть. Понимаю, что организм мой уже давным давно привык к длительным пешим марафонам, которые я ему устраиваю в выходные и иногда по будням. Пилатес и калланетик уже не дают той нагрузки, какой хочется моему телу. Все равно в зале находятся люди разного уровня подготовки и столько держать статическую нагрузку могут далеко не все, поэтому инструкторы ориентируются на тех, кто уже выдохся, а не на тех, кто еще держится и хочет еще дольше. Ем конечно нормально: ни 1000 и не 1200, съедаю подчистую все свои законные 1700. Дефицит получается только из-за физ. нагрузки. Может сменить или каким-то образом увеличить эту самую нагрузку? Но голодать не хочу и не буду, это однозначно. Можно бы конечно и остановиться на достигнутом, это и так моя большая победа. НО! Я очень упертый человек, осел практически... И если я чего-то там захотела в этой жизни, я кровь из носа этого должна добиться. Дело принципа что ли... Извините, что так сумбурно, может кто-то меня поймет, может кто-то осудит... Не знаю. Просто очень хочется того самого совершенства, которое я для себя поставила в виде цели 60кг. Жду ваших комментариев. Всех люблю, крепко целую!!!!!!!!!!

Встала баба на весы, сняв с себя одежду.
Украшения и трусы, затаив надежду.
Только это не спасло бабу от расстройства.
Ей трехзначное число выдало устройство.

Ох весы весы весы, да что же вы творите
Что ж вы электронные мне душу бередите
Ох весы весы весы да вы побойтесь Бога.
Ой да сотня килограмм да это слишком много.

Села баба у весов и сидит рыдает.
Красным краешком трусов слезы вытирает.
Ох сама в своей беде я дура виновата.
От пристрастия к еде я стала свиновата.

Ох еда еда еда еда еда еда едаааа
Вроде не нужна ты мне, а вроде бы и да.
Ох я дура дура дура дура дура дураааа
Глубоко во мне моя стройная фигура.

Ох весы весы весы горите вы в аду.
Больше мне жить не зачем - утоплюсь пойду.

Встала баба на мосту, да глядится в воды.
Хочет сбросить в них белки, жиры и углеводы.
Вдруг подумал байбий мозг : Погоди, не надо!
Только вдруг сломался мост и утонула баба.

Ой беда беда беда, да коли огорчение.
В этот день в Воронеже случилось наводнение.

Баба вскрикнула во сне и глаза открыла.
И в расветной тишине на весы ступила.
Смотрит баба на табло и радости не верит!
Там двузначное число : девяносто девять!

Ох весы весы весы да счастье то какое!
Ох не распрощалась я с своею красотою.
Ох весы весы весы спасибо что вы есть.
После сна кошмарного надо бы поесть.

/исп. Семёном Слепаковым/

Мне вот очень захотелось поблагодарить Алексея!!!Спасибо вам!!!Не так давно выкладывала пост о том,что сбросив около 5 килограмм мой вес встал!Спасибо,всем конечно за поддержку и советы!))Но ,прочитав коментарии,я опять наткнулась на Алексея и на Гинзбурга (Мне кажется это уже вещи не разлучные)) и честно признаться,я подумала....Господи,опять Про Михаила....!Но,потом,решила прочесть статьи,их почему то ринулась искать в нете,даже не подумала,что у Алексея они наверняка в блогах есть!Начиталась,+ массаж вакуумно- медовый ввела.....И вуаля....теперь я двигаюсь немного медленней,НО уверенно и без усилий!Теперь я гордо могу сказать,что худею правильно!...Я даже стала чуточку счастливее!))

Спасибо,вам,Алексей,что не устаете доносить истину людям,запутавшимся в паутине диет,порой,не смотря ни на какие препятствия и неприятные коментарии!!!!!