Поиск по сайту

Комментарий к сообщению

Чт, 12 мая, '11

А вот я выступлю в защиту КристиныМ! Она не новичок на сайте. Раньше меня появилась - факт. Девочки, вы посмотрите, она живет Полноценной, насыщенной жизнью, находиться в круговороте событий и впечатлений!! КОГДА ЖЕ ЕЙ СТРАДАТЬ ОТ ЛИШНЕГО КГ??? У нее на это просто физически нет возможности))) Все мы разные, каждый из нас страдает по своему, и худеет по своему. У каждого из нас есть своя критическая точки (вес), доходя до которой, мы начинаем срочно заниматься собой и своим телом. У кого-то это 60кг, а кого-то и 140кг.

Я ни в кое случае не защищаю анорексию, но, от того, что мы будем кого-то осуждать - толку не будет никому. Каждый выдирает сам себе свою дорогу.

Я думаю, не стоит тратить свои эмоции на что -то другое. Лучше радоваться своим результатам, своим достижениям, всему тому, что мы делаем для себя любимых!!!! У всегда улыбаться!!!+8

Ответить

Комментарий к сообщению Ученые рассказали, почему женщине никогда не похудеть после 30 лет!

19татьяна52

Пн, 8 августа, '11

Всю жизнь старалась держать себя в норме.И после 30-ти и после 50-ти. Всё это ерунда! Сейчас мне стукнет 58,рост 172,вес 61,что и стоило доказать.Так что не верьте, девочки,всё в наших руках!!!+8

Ответить

Комментарий к сообщению ЛЕТНИЙ МАРАФОН! ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ! ОТЧЕТ!

Hijo_de_la_Luna

Пт, 13 апреля, '12

похудела на сто грамм....=\
вес 58.9
остальное так же+8

Ответить

Комментарий к сообщению

Kirka

Сб, 12 мая, '12

Мне кажется, что тело человека - его личная безраздельная собственность и он вправе делать с ним то, что заблагорассудиться. Для меня ненавидеть полных людей - это также, как ненавидеть бедных за то, что не могут зарабатывать, а богатых, за то что не могут не тратить. Это их жизнь, их право, их дело.
А к словам "мне ничего не помогает" я отношусь с очень большим снисхождением. Когда-то я принимала препараты, побочным эффектом которых был набор веса. Я реально страдала, а сделать ничего не могла. Попросила моего доктора сменить этот препарат на что-то, от чего меня не будет так "нести". На что моя доктор (ростом 1,80 и весом от силы 60 кг) иронично улыбнулась и сказала - запирайте на ночь холодильник. Я помню насколько мне было от этого плохо, и от насмешливого тона, и от ироничной улыбочки и от беспомощности что-то изменить. Если за словами может хоть с сотой долей вероятности стоять что-то кроме лени, я не буду считать это ленью. +8

Ответить

Комментарий к сообщению

licideyka

Пт, 10 августа, '12

После быстрых диет масса тела растет в силу закона гомеостаза - свойства организма поддерживать неизменными свой химический состав и функции. Другими словами, тело знает, что нормальная его температура - 36,6°. Если она повышается, то включается внутренняя система регуляции, например, увеличивается потоотделение. То же происходит и с жировым запасом. Если килограммы набирались долго, они становятся неотъемлемой частью организма. И стоит махом избавиться от лишнего веса, как тело постарается вернуть его обратно.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Если вы не хотите проверить закон на практике, худейте постепенно, давая организму адаптироваться. В идеале от килограммов надо избавляться такими же темпами, какими они нарастали. Располнели за пять-шесть лет? Скидывайте не более 3-4 кг за месяц.+8

Ответить

Комментарий к сообщению ОЛИМПИЙСКИЙ МАРАФОН! ВОСЬМАЯ НЕДЕЛЯ! ТАБЛИЦА!!

Солнечная

Пн, 13 августа, '12

Марина, спасибо.Главное! вес не прибавился,а то, что он стоит,это его дело)))) всем терпенья и веры в себя!!!

+8

Ответить

Комментарий к сообщению

oks-mosk

Вт, 14 августа, '12

думаю, не стоит вам прыгать с таким весом. очень большая нагрузка на организм. я начала заниматься после того, как скинула 13 кг примерно. начинала с 94 кг. но вот если вы будете больше ходить, меняя темп - это очень поможет в похудении. ну и питание - это уж само собой.+8

Ответить

Комментарий к сообщению МАРАФОН!!! ПРОВОДИМ ОПРОС!!!

Малышева

Ср, 7 ноября, '12

1.Хотелось бы отчетный день-понедельник. Дело в том,что во время последнего марафона,постоянно скидывала вес к пятнице,за выходные (всякие дэ рэ и др.праздники) вес возвращался,если бы отчет был бы в понедельник, лично меня это бы больше стимулировало и не давало бы расслабиться.
2. Думаю фото выкладывать стоит только лидерам гонки,для подтверждения результата и получения награды в виде восторгов коллег по похуданию)).
3. В отчетах стоит указывать уже расчетный ИМТ и объемы (объемы конечно относительный показатель для тех, кто,например,занимается в тренажерном зале,они не всегда меняются).
4.Закончить следующий марафон предлагаю после новогодних праздников (после 10 января) - все тот же стимул не расслабляться.+8

Ответить

Комментарий к сообщению Сегодня 10 июня))) Почти половина лета позади...

Tatianka

Чт, 11 июля, '13

Да, у меня та же ситуация на работе... Все удивляются, как это я постоянно что-то то ем, то перекусываю, и умудряюсь сбрасывать вес. Тоже показывала нашу Калорийку, свой Журнал потребления, как веду и считаю... Сначала не поняли, потом посмеялись, что типа это у меня времени много и делать мне нечего типа, потом одна коллега весом точно за 100 (посмотрев на мой результат) тоже начала все записывать и считать... за полгода скинула около 10 кг, но надолго ее не хватило... Решила, что она в будни через день будет есть только кефир с яблоками, в остальные дни кушать, т.к. в выходные они всей семьей едут на дачу и у них там все время застолья... Пыталась донести, что так никакой пользы, но тщетно... Сказала, что она семейная и времени у нее на подсчет нет (очередная отмазка)

Итог - из сброшенных 10 кг вернулось 9... и думаю, что это не предел... Ну это лично ее дело и я больше ничего никому доказывать не собираюсь. Я иду по своему пути и у меня много тех, кто очень поддерживает - муж, друзья, друзья-коллеги. Стоит только дать слабину и включить ноту пессимизма- сразу меня ворачивают в нужное русло. Поэтому - каждый человек сам себе хозяин, лекарь и эстет. И, действительно, пока не захочет измениться САМ, никто ему ничего не докажет. +8

Ответить

Комментарий к сообщению Нужен совет...

Lina-Malina

Ср, 2 апреля, '14

Домашние тренажеры как правило действительно превращаются в вешалки.
Но уж если человек действительно решил заниматься дома - его ничто не остановит, он пойдет шины во дворе ворочать или с шифоньером в прихожей приседать )))) ))))
Определим желание заниматься дома как ПЛЮС.
Из МИНУСОВ же домашних кардиотренажеров я назову:
Хлипкость конструкции и компактность. Второе выдают за плюс, чтобы товар продавался, и это работает. Чем компактнее домашний тренажер - тем его КПД ниже. У беговой дорожки это будет узкое беговое полотно, у эллипсоида - маленький, неширокий ход; вот у классического велотренажера еще более менее КПД приемлемый при его компактности; чем тренажер складывается в различных местах, тем более он уязвим и подвержен поломкам, расшатываниям,разбалтываниям начинает скрипеть и так далее. Важно сказать об износостойкости такого тренажера - он не рассчитан на большие веса владельцев, и на использование его 30-40 минут каждый день в целом. Это в среднем..
Так что если покупать домой кардиотренаржер, то он должен быть крепким, износостойким, с широким КПД. Соответственно, дорогой по стоимости.
И учтите также, что, например, беговая дорожка, хорошая, дорогая, крепкая, подходящая на роль именно беговой дорожки а не вешалки - вот такая дорожка при занятиях на ней будет грохотать неслабо.
Поскольку уж нужен совет, то вот мой совет: покупать беговую дорожку домой не стоит. Лучше купить на эти деньги абонемент в спортзал с хорошей кардиолинией (там и дорожки и эллипсоиды и степперы и велики всяко-разные, а в лучших случаях еще и бассейн!!!) и заниматься кардио там. Или же бегать на улице, что вообще самый отличный вариант. +8

Ответить

Наверх

Результаты поиска