Поиск по сайту

Комментарий к сообщению

Чт, 7 февраля, '13

Мочегонное выкинуть,это не выход...Сама была любительницей спустить лишнюю воду таблетками,а что красота,выпил таблеточку и на весах -1-2кг...Ну и доигралась,в один прекрасный день-шандорахнуло,да еще как))))))))до этого случая не знала,где почки находятся.....На 5суток скрутило и поставило раком,в прямом смысле,температура 39,6,частые болезненные мочеиспускания,сидела плакала.....лежать не могла,стоять не могла из-за температуры....Похудела за эти дни на 4кг,так меня выжило....Как выяснилось потом.мочегонными толкнула камни и песок,все это накопившееся за долгие годы,полезло из меня и посыпалось..Хорошо,что вышло само(НЕТ ХУДА,БЕЗ ДОБРА),а могло застрять....тогда ,только под нож...Обязательно сделайте УЗИ почек,ЛУЧШЕ РАНЬШЕ,а не как я.....дотянула....Сейчас я для профилактики камней и снятия отеков ,пью
КАНЕФРОН Н..Комбинированный препарат растительного происхождения. Оказывает мочегонное, спазмолитическое, противовоспалительное и противомикробное действие.Для профилактики мочекаменной болезни и заболевания мочевыводящих путей,тоже неприятное заболевание как цистит-многие женщины знают-ЧТО ЭТО))))))))Сейчас,уже года 3 ( тфю-тфю-тфю )держусь ...Ем, даже сильно соленое.Отеки сошли....0

Ответить

Комментарий к сообщению итак, силовая тренировка в зале по запросам.

чгв

Вт, 12 марта, '13

Эх, у Вас такая тренировочка серьезная! У меня гораздо проще, скорее всего, соответствует возрасту. Но напишу все равно, вдруг кому будет интересно.
Первый день.
Пресс: 1. Передача мяча 3х20
2. велосипед (противополож.коленка-локоть) 3х20
3. скручивания сидя на полу(книжка) 3х20
4. подъем корпуса вместе с ногами лежа на полу 3х20
5. подъем корпуса лежа на мяче 3х20
6. косые пресса -подъем корпуса лежа на боку на скамье 3х30
Ноги,ягодицы:
1. приседания с весом на плечах за счет ягодиц 4х20
2.наклоны с весом в руках за счет ягодиц 4х20
3. выпады с весом на плечах в движении 4х20
4. отведение ноги на тренажере(ягодицы0 3х20
5. сгибание ног на тренажере лежа 3х20
6. разведение ног на тренажере сидя 3х30
7. сведение ног на тренажере сидя 3х30.
Заминка:степ, элипсоид, скакалка. Не менее 20 мин в общей сложности,желательно 30 мин.
Второй день.-пресс и косые с первого дня.
Грудь: жим гантелей лежа на скамье 4х15
разводка с гантелями лежа на скамье 4х15
Спина:тяга за голову на тренажере 4х30
сведение лопаток с весом в наклоне(махи) 4х30
разгибание спины на скамье 4х20
наклоны с весом на плечах(поясница-изгиб)4х20
Плечи: жим гантелей вверх стоя 4х20
махи с гантелями в стороны стоя 4х20
Трицепс: разгибание рук в наклоне с гантелями 3х30
разгибание 2-х рук за головой с одной гантелью 3х30
разгибание одной руки за головой с гантелью 3х30
отжимания обратным хватом от скамьи 3х30
Заминка:Степ, элипсоид, скакалка - 20-30 мин.
Я занимаюсь пока 1,5.Тренер сказала, что через 2 мес после начала занятий добавит другие упр-ия.0

Ответить

Комментарий к сообщению а -а-а-а!

Dikarka_Jasmin

Ср, 13 марта, '13

и еще, я вот занимаюсь только кардио нагрузкой - ходьба и плавание. вот если вы настолько зависимы от показания весов (как я в принципе) может вам стоит именно кардио заниматься, без силовых. потому как после кардио весы очень радуют!!!! ходьба в 2 часа -500 грамм. а то и больше. аквааэробика 300-400 грамм!!! тут много было статей про кардио и силовые. но что кардио точно снижает вес это факт!!!! 0

Ответить

Комментарий к сообщению Про пост и похудение

vikul

Вт, 26 марта, '13

Если нужен совет, то он таков: Бросай уже... я много раз постилась, но тогда не стоял вопрос об похудении ну и собственно вес был ну ни, как не таким... Господь от нас не требует жертв....и не хочет чтоб мы были больными!!!0

Ответить

Комментарий к сообщению У меня проблема!!! Давайте обсудим!

olga83

Чт, 11 апреля, '13

ООО, у меня такое было вчера утром

Встала утром на весы - 72 кг, т.е. за день -1,5 кг. Я такая тра-ля-ля, потом понимаю что что-то не то, встала еще раз - все нормально -0,3кг. У меня такое иногда бывает, это может просто батарейка садится. Весы у меня стоят всегда на одном месте - в ванной на кафельном полу.0

Ответить

Комментарий к сообщению

Galatea

Пт, 31 мая, '13

У меня весы марки Smile на 5 кг, погрешность 1 гр. Покупка была спонтанной. Ходила по гипермаркету "Метро" и забрела в отдел электроники. Как писала выше, вес встал и я уже давно думала купить другие весы, но как -то все времени не было. А тут смотрю стоят электронные весы всего за 500 руб, ну я и взяла. Покупкой довольна, работают от одной батарейки, пользуюсь с марта, пока все отлично. 0

Ответить

Комментарий к сообщению разбухла

ежище

Вт, 30 июля, '13

так бежать или не бежать? вот я все настраиваю себя на бег (когда воду включат ) )))так стоит или нет, а то вес стал как до родов, а вот вид тела какой то дряблый(((((0

Ответить

Комментарий к сообщению ОСЕННИЙ МАРАФОН!!! НАБОР УЧАСТНИКОВ!!!

светляна

Сб, 10 августа, '13

тоже очччень хочу поучаствовать.Хоть и стрёмно потому-что расслабилась и вес долгое время стоит.Даже чуть в плюсе.В марафон ещё принимаете.?Вес 168.8 рост 165 ОГ 95 ОТ85 ОБ990

Ответить

Наверх

Результаты поиска