я раньше вообще не могла есть несоленое мясо или рыбу. Воротило аж))))))) Сейчас поливаю совым соусом (нормальным только, типа Киккомана), и ниче, вкусненько. Из специй только карри оставила.0
Во время Протасовки я соль в принципе заменяла соевым соусом и лимонным соком. А специи... они ведь бывают разные, тут тебе и базилик, и майоран, и петрушка с укропом! Смело добавляй в салатики, а то ко второй неделе вся эта травушка-муравушка поперёк горла встанет! Удачи!0
Вот молодцы, постораюсь идти тем же курсом :)
Кстати всем советую салатик из моих рецептов, наедаешься как слон а калорий ноль! Главное обязательно использовать такой соус :)0
По сравнению с днем ГОЛОДА есть мандарины, яблоки, капусту и пить молокочай - просто феерическое обжиралово. "Все в мире относительно". Правильный хороший разгруз, но мне от фруктов всегда есть хочется, я бы вечером вареной капусты с соевым соусом поела... Держитесь. Удачи!0
В ваших рецептах часто присуствует низкокалорийный майонез,есть так же кетчуп,сахарозаменители и сахар.Что не есть гуд! Низкокалорийный майонез-это чудо химии.В настоящий майонез входят растительное масло(900кк/100гр)+уксус+желток и др.специи.Что в принципе не может быть малокалорийным.В кетчупы добавляют огромное количество сахара(до 50%)+плохие помидоры.Так что тут низкокалорийно,но и здоровья много не принесёт.... Очень понравился огуречный соус!0
Написала. Да тут даже невооруженным глазом было видно- что у меня углеводов сегодня много. А не жиров.
На грудке? Без ничего? Без соли и соевого соуса? Вареной? Да будет конечно)0
