Поиск по сайту

Вт, 29 января, '13

Если давно не ели жирного, то организм действительно мог отвыкнуть, но плюс к этому, я думаю, имеет место самовнушение, которое усугубляет ситуацию. Зато теперь Вы запомните, как нехорошо себя чувствуете и постараетесь в следующий праздник организовать обед более здоровый, например, взять попостнее мясо, попроще соус и поставить на стол огромное блюдо с красивой разноцветной овощной нарезкой)))+2

Ответить

Комментарий к сообщению Хитрые уловки или как обмануть врага

ежище

Пн, 11 февраля, '13

ой а я еще и мужа от майонеза отучила!!!! заменила кефиром с чуть сольки, чеснока (не переборщить), перчик и зелени (петрушка, укроп кинза кому что) с мясом вообще отличный соус!!+2

Ответить

Комментарий к сообщению Инсайты

shymko

Вт, 19 февраля, '13

Муж сначала тоже морщился от рыбы, а потом сделал открытие - оказывается, с репчатым луком все вкусно) А еще можно с хреном, соевым соусом, кабачковой икрой...+2

Ответить

Комментарий к сообщению Соусы.

vikul

Вт, 5 марта, '13

Я вчера смотрела про соус эту программу http://dobre.stb.ua/ru/video/2013/3/4/54745/#6962869 Правда на украинском!!!+2

Ответить

Комментарий к сообщению Соусы.

ежище

Ср, 6 марта, '13

уже писала

что вместо майонеза (мужу очень нравиться) беру кефир (йогурт) туда соли чуть, чесночка, зелени, кому какая по вкусу и очень особенно с мясом! а еще ленивый соус(когда не охота все миксеры мазать) - в банку из под питания детского, наливаю масло оливкового, лимонный сок , зелень мелко порубленую и чеснок , закрываю крышкой и интенсивно болтаю и заправляю салат+2

Ответить

Комментарий к сообщению Опять про суши

Nostabuole

Пн, 18 марта, '13

Я дома тоже сушки сама делаю. Но я делаю эконом класс (и для кошелька и для фигуры). Рис, крабовые палочки или семга, орурец или авокадо. И без соуса. По каллориям - где-то 100-120 кк/100 гр. Мне очень нравилось! Особенно летом. Но потом... отьелась :0)+2

Ответить

Комментарий к сообщению как боремся с перееданием в компании друзей?

lou

Вт, 18 июня, '13

насчет пьянства вы много раз правы! и я также слишком уважаю своих гостей и люблю своих родных чтобы кормить их тем, что сама брезгую есть, всеми этими салатами с майонезом и прочими "посытнее". я искренне убеждена что они скоро от этой еды умрут. а сказать что я негостепреимна или на них экономлю.. ну извините. я им вино по 700-1000 рублей за бутылку ставлю или ром, мартини, сыры с плесенью, пекорино, риджано, горгонзолу. пеку домашнюю выпечку и готовлю пасту с соусом или мясо с овощами.+2

Ответить

Комментарий к сообщению Еда для ощущений

paloma

Пт, 11 октября, '13

Аналогично. Я даже не люблю мелко нарезанные салаты, потому что нравится, чтоб можно было пережевывать, а не кашу глотать. Люблю хруст, но не сухарей, а сочных и жестких овощей и фруктов. Люблю сочетание горячего и холодного: мороженое запивать кофе, или мороженое полить теплым ягодным соусом, или теплый штрудель с шариком мороженого. Не похудательный пример, конечно

И еще люблю ощущение, когда "вяжет" во рту. +2

Комментарий изменен пользователем paloma Пт, 11 октября, '13

Ответить

Комментарий к сообщению Прошло 3 недели

Толстячок74

Пн, 16 декабря, '13

Тогда увеличьте физическую нагрузку. И пересчитайте свой рацион с учетом настоящего колличества, а то может оказаться, что вы не недоедаете, а переедаете и эти начальные килограммы ушли на фоне "синдрома новичка". Сто грамм понятие растяжимое, сто грамм вареной гречки, это такая прям ощутимая порция, а сто грамм жареного мяса - маленький кусочек в половину ладони без пальцев. И считайте так же соусы, заправки и масло, на котором готовите.+2

Ответить

Комментарий к сообщению Медленно ,но верно возвращаюсь к своему старому, большому, ужасному ВЕСУ!!!

rynatka

Вс, 12 января, '14

Кстати, о соевом соусе 30 граммов в день... Думаю, вы знаете, что соевый соус - это концентрированный раствор СОЛИ (где-то до 15 гр соли в 100 граммах). А, как известно, 1 гр соли задерживает в организме 100 граммов жидкости. Суточная норма соли - 6 граммов. Только с соевым соусом вы почти норму соли съедаете. Может еще и в этом причина ваших увеличений и веса, и объемов (не считая, конечно, объедаловки)))))?
+2

Ответить

Наверх

Результаты поиска