Всем привет! Пытаюсь похудеть после родов.очередной раз. Малышу почти два,а мама еще с животиком, не просто с животиком,а как на 4 месяце...вообщем в купальнике очень заметно. При росте 154 вешу 59. Причем после родов я была 56! Ну здесь сказалось прекращение ГВ(ела,что хотела), гормонотерапия целый год(аппетит был сильный), ну и естесственно, сидение дома(я конечно,двигалась,но в то же время то там перекушу,то сям=). В итоге на весах 64 кг. При моем росте я выглядела полненькой девушкой. и началось...гречневая диета, грейпфрутово-белковая, полосатая...Заниматься спортом было нельзя, сначала после кс,потом перед операцией,потом после операции...сейчася поняла для себя,что все-таки пора. Стала заниматься по 10 минут в день(кардио),правда не в одно и то же время,но лучше уж так,чем ничего. Где-то неделю занимаюсь. Ограничила себя в сладком,жирном,сдобном, "пересоленом". но заметила, что как только повздорим с мужем,я начинаю срываться, ем,что "под руку попадется". нет,не обжираюсь, а ем. но это обычно происходит часов так в 10-12 вечера. Ложусь я в 2-3(работаю за компьютером),встаю в 9-10. мне этого достаточно для сна. Как справиться с заеданием в таких ситуациях?я не знаю=(...в итоге неделю ограничений,а на весах -1...мало. при излишнем весе мало. Мой вес до беременности 48. это мой комфортный вес. Очень хочу похудеть к НГ. Подскажите, какая диета мне подойдет. Я вот думала о диете 1000 калорий. Это ведь не так мало для меня(154рост). Может стоит попробовать, как думаете?