× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 20 февраля, '14
LJCNFKBGHBLEHRB

20 ФЕВРАЛЯ 2014г. Беседка

кофе с молоком
2 ложки макарон с мясной подливой;
2 ложки жареной картошки;
2 ложка овощной смеси с сыром и яйцом;
1 половинка яйца с майонезом;
1 стакан чая;
2 бисквитных печенья с шоколадом и мармеладом (маленькие)
1/4 горького шоколада с орехами


0 0

Комментарии:
oks-mosk
Сб, 22 февраля, '14
еще
кошмар. сплошной жир и холестерин. +5
ShcЕлена
Вт, 25 февраля, '14
еще
ой, а про две МАЛЕНЬКИЕ печеньки...))) это ж прям из дневника Худеющей барышни!!. Пересмотреть ежедневный рацион в сторону увеличения нежирного белка и клетчатки (конечно, если хотите быть здоровой в здоровом теле. а не мордовать себя голодом ради непонятно чего)+2
ежище
Чт, 20 февраля, '14
еще
ну с кем не бывает. А еще советик , ложками не измеряют (вес не точный), купите весы кухонные, так точно вес знать будете +2
lou
Чт, 20 февраля, '14
еще
оригинально))+1
Avoie
Чт, 20 февраля, '14
еще
Думаю, вам эти данные надо ввести в свой Журнал потребления.
Если что не понятно, посмотрите ответы на частые вопросы:

http://kaloriyka.ru/doc/faq.html

http://kaloriyka.ru/blog/message/13df8e5f362aquuv...
+1
TasjaG
Чт, 20 февраля, '14
еще
многие поутают с начала, я в том числе)))) разберется0