С 16.03 сбросилв с 64 кг до 60,4 кг. Вот уже неделю вес пляшет на одном месте, хотя соблюдаю и калорийность и физ.нагрузки. Нужен толчок, чтобы организм отдал кг. Что сделать?
Хочу вставить свое наблюдение. У меня вес бывает и по 2 недели пляшет, но в итоге все равно уходит. Я с 23 февраля считаю калории (раз в неделю, субботу, не считаю и позволяю себе все что угодно, но не большими порциями). На данный момент мой вес 49,2 кг при росте 156 см. Старт был с веса 53,5 кг. Я думаю, что нужно и дальше продолжать в том же духе, и вес снова пойдет вниз. Удачи Вам.+1
У меня тоже стоял, потом вверх пополз...написала блок об этом и сразу пошел вниз))))так что ждите)!пробывала и меньше есть и наоборот загрузиться-не помогало....наверное так должно быть иногда!+1
Это нормальное явление. Организму необходимо несколько дней для того, что бы привыкнуть к новому весу и подстроить свои системы под новые параметры. Для этого, может понадобиться до недели времени, а потом процесс продолжится. Удачи! +1
http://kaloriyka.ru/search/blog/%D0%B2%D0%B5%D1%8...
+2
0
0