× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Пт, 1 апреля, '11
Slavianka

The biggest looser - реалити-шоу о борьбе с лишним весом "ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Решительное
Милые девушки,

для поддержания мотивации, предлагаю просмотреть фото на тему "ДО" и "ПОСЛЕ" с американского реалити-шоу.

Всем удачи и терпения!







Читать дальше

+63 6


Вт, 13 июля, '10
Зульчик

"ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Довольное Хочется:за 90
Извините за качаство 

+63 0


Вт, 7 января, '14
Dikarka_Jasmin

"Новогоднее" до и после "ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Довольное

Поздравляю всех с наступившим новым годом!!!! удерживаю вес уже год!! и даже чуть больше)). Всем успехов и достижения заветных целей!!!

Читать далее

+61 0


Пн, 4 ноября, '13
okra7

"ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Легкомысленное Хочется:Солнца Слушаю:Тишину

Добрый вечер, калорийцы. Уже давно с вами вместе, но эта запись - первая. 

Февраль 2013. Примерно 84 кг. Но меня еще все устраивает, хотя фотографии "До и после" я уже посмотрела и позавидовала.

 

Тот же день, тот же вес, но "лебединая шейка" во всей красе)

 

 

июнь 2013, уже неделю считаю калории и думаю, что исхудала до новозможности))) Эту фотку увидела только в октябре, даже и не подозревала, что была такой "кучей".

После прощания с 15 кг никак не получается сфотографироваться так, чтоб вся красотища была видна - но услышать от понимающих добрые слова очень хочется))) так что, то что есть:

  

Шагаю дальше)

 


+61 0


Пт, 11 ноября, '11
irchella

Еще немного ДО и ПОСЛЕ "ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Бодрое

 октябрь2010 года 

январь 2011 года

 

 

октябрь 2011

Вот такие результатыsmiley


+61 0


Вс, 31 октября, '10
fantastika_m

очередное промежуточное ДО и ПОСЛЕ "ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Боевое Хочется:еще похудеть Слушаю:ТВ
Дорогие мои,
Я конечно еще не дошла до конечнй намеченной цели, но вывешивать промежуточные До и После очень нравится.
Они мотивируют и подстегивают на достижения новых вершин!Так что не обессудьте!

До (кг.эдак под 120)    и После 97 

 

 

+61 0


Пт, 17 июня, '16
okra7

Лето 2016) "ДО и ПОСЛЕ"

В том же кабинете. Три года прошло. "Начинать любые авантюры можно в любом возрасте" мой новый девиз) 


+60 0


Вт, 25 ноября, '14
Lilla

Минус 30 :) "ДО и ПОСЛЕ"

У меня вчера случился килограммный юбилей)) Сразу же хочу сказать, что это далеко не конечный результат и работы еще предстоит непочатый край, но я все равно очень рада, так как теперь нахожусь, пусть и в верхней границе, но в норме имт. Самый большой вес у меня был 103 кг, пишу, и страшно, и не верится одновременно, я даже помню день когда увидела эти цифры на весах, это было 5 февраля этого года, но худеть я все равно то начинала, то срывалась, в итоге с моими небольшими усилиями и временем года(на носу же была весна и организм сам рад избавляться от ненужного) к лету я весила 95 кг, конечно же это практически ничего и внешне было совсем незаметно, тем более за июнь я стала снова поправляться,в итоге я решила, что так продолжаться больше не может, и 7 июля(дата же красивая 7.07)) решила начать четко считать калории без срывов, без отступлений, чтобы не произошло и как бы мне не хотелось съесть больше, этого не будет, 7 июля я начала с весом 97,3 кг. Вчера на весах было 72,9, за эти 4 с половиной месяца я получается избавилась от 24,4 кг лишнего веса, но в целом получается, что от 30 кг.
По параметрам ОГ было 113 - стало 94 см, ОТ было 98 - стало 76 см, ОБ было 124 - стало 102 см, объем ноги(бедра) в самом широком месте было 74 - стало 59 см.
Читать дальше

+60 0


Вт, 16 июля, '13
Lina-Malina

Всем самые теплые приветы! "ДО и ПОСЛЕ"

Здравствуй, калориечка!

Решила маякнуть в блогах. Редко появляюсь, но всех помню и люблю! 

Искренно желаю вам, дорогие калорийцы, отличных результатов в похудении и поддержании веса этим летом! 


+60 0


Пт, 1 июня, '12
ЯДюймовочка

"ДО и ПОСЛЕ"

Дорогие каллорийцы в поддержку вам и мне, у того у кого вес сбрасывается медленно, 

 

три недели я ходила втренажерный зал -  чередовала аэробные нагрузки с силовыми, силовые делала честно-до разрыва мышц-пока не стали увеличаться,в первую тренировку вообще дома отлеживалась, вчера тренировка была на славу ,- сегодня мышцы даже не болят а нагрука та же!!!!  кушала в день от 1100 ккал до 1500. Когда как, был 1 срыв на 2200 ккал. Начала бегать утром  , правда 1 раз в неделю+2 тренировки в спортзале

19 дней стояло плато -вес  не снижался и вот сегодня плато сломлено ушло 500 грамм. 

 За все это время поняла-что если трудно то надо перетерпеть, бросать нельзя и уже не возможно, я полюбила новое питание, спорт, движение, могу и хочу сделать больше, хотя еще остается работать много и много.......

Всем удачи мои уважаемые каллорийцы!

Читать далее

+60 0


Страницы


Наверх