× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


Чт, 18 октября, '12
Мулля

Отличная инфа для мотивации сброса веса! Мотивация

А знаете ли Вы, что каждый набранный килограмм лишнего жира заставляет организм создать 22 км новых сосудов!

 

Зная этот факт, легко понять, почему ожирение и болезни сердца всегда идут рука об руку. Большинство сосудов у нас в теле — это не крупные вены и артерии, а крошечные капилляры, сеткой опутавшие все органы. Есть они и в жировой ткани, поэтому её прирост вынуждает организм строить новые сосуды, чтобы питать клетки кислородом. Чем больше сосудов, тем больше нагрузка на сердце: каждый новый килограмм жира заставляет его прогонять кровь через приблизительно 22 км новых капилляров.

 
Хорошей новостью является то, что это работает и в обратном направлении: вы теряете лишний вес — организм ликвидирует ставшие ненужными сосуды. Так что избавление от хотя бы небольшого количества лишнего веса облегчит работу вашего сердца.

 


+48 0



Пн, 13 августа, '12
Wildcat

Мотивация




+46 4


Чт, 5 июля, '12
Wildcat

Мотивация




+44 2


Чт, 26 сентября, '13
Кукса

Супер. Просто супер. Мотивация

 

 


Семейная пара из США смогла сбросить на двоих почти 240 килограммов за 19 месяцев строгой диеты, физических упражнений и поддержки друзей.

 

Читать далее

+41 1



Чт, 20 декабря, '12
4ertovka

Мотивация




+40 2


Чт, 25 октября, '12
КаринаЧорнобай

Мотивация

Настроение:Боевое Хочется:65 кг


+40 2


Чт, 7 июня, '12
licideyka

Ольга Цветкова, заместитель коммерческого директора, 37 лет [-78 кг] Мотивация

Фото: Андрей Рогозин

Цель нашей героини казалась фантастически недостижимой: ведь Ольга хотела похудеть на 70 кг!

КАК ОЛЬГА ПЫТАЛАСЬ ПОХУДЕТЬ

Ольга росла кругленькой, в маму, и в 16 лет решила с наследственными формами побороться. Сидела на диетах (белковая, углеводная, гречневая,голодание), занималась спортом. К 19 годам, когда вышла замуж, весила 68. За время беременности и после родов набрала 50 кг. О спорте забыла, тогда же развелась с мужем, но не из-за того, что поправилась, просто так жизнь сложилась. Вышла на работу, и то минус 10, то плюс 20. Когда весы показали 120 кг, взяла себя в руки и похудела до 90. На горизонте появился новый избранник – Вячеслав. Гуляя вдвоем, они всю Москву пешком исходили. Но как вышла замуж, спорт и прогулки забросила, да и взвешиваться перестала – весы после 120 кг все равно уже не тянули. Муж тоже в стороне не остался – набирал свои килограммы, однако быстро спохватился и принялся по вечерам бегать. А Ольга... «Приду с работы уставшая, поем и на боковую».

Потом заметила, что с трудом поднимается на 5-й этаж – а со 120 кг легко взлетала на 9-й. Но было в ней уже 151 кг, и стала собственная неуклюжесть мешать. Поняла: пора приниматься за себя. Но как? Уж столько дорог пройдено, и все впустую…

Читать далее

+40 1


Страницы


Наверх