А мой муж жрет и жрет, а я соблюдаю калораж. У меня -1кг и у него. А он ничего не делает для похудения! и так у нас с ним стабильная разница в весе 30кг на протяжении всей совместной жизни! Я толстею, он толстеет, я худею, он худеет :)) добавлю мое правила: когда сидишь за компом или на работе, втягивай и расслабляй живот и ягодицы+11
Нужно испечь мужу пирожков, он ведь не должен страдать от того, что я худею.. Интересно, вкусно получилось, может ему не понравится? Съем ка я один для проверки.. Вкусно, и совсем некалорийно, потому что с тыквой, яблоком и с корицей, и в тесто я добавляю отруби. Это очень полезно. А раз это так полезно, не съесть ли еще один маленький?. Да, пожалуй по калориям уже небольшой перебор. Завтра надо будет разгрузиться. А раз завтра будет разгруз, то сегодня можно себе позволить небольшой загруз..+11
А набирали Вы вес сколько времени? У меня, например, набранные за несколько месяцев сильного стресса килограммы ушли очень быстро, как только я успокоилась и перестала съедать по тортику в день, еще до Калорийки. А вот то, что копилось годами, слезает постепенно. Удачи!+11
Оксаночка ну прям уничка! Все так хорошо написала и фото приложила. Молодчинка! Я думаю твой пост будет супермотивацией для начинающих и продолжающих худеть. Цель определяет средства! Выглядишь - ОТПАД!+11
Честно сказать, своего ребенка после такого "аргумента" я бы перестала уважать. Во всяком случае, сильно бы задумалась о своих родительских качествах и умении воспитывать. +11
Девчонки,какие Вы все молодцы....а я пока в стороне,нет смысла даже начинать.....уже второй месяц неспешно переделываю весь рот под ,,Голливуд"(ГОСПОДИ ДАЙ МНЕ СИЛЫ ВСЕ ЭТО ПЕРЕЖИТЬ)...Я трусиха...каждый поход к врачу-ЭТО год жизни..(ГОСПОДИ-.зачем я только согласилась на это,но назад уже пути нет,4 года собиралась)Тормоза отпустила,на этот период.....даже не взвешиваюсь,что бы не накрыло до кучи...Как я вам завидую,на НГ.все будите стройняшками,а я с толстой сракой-НО С,, ГОЛЛИВУДОМ "..+11
Примите и меня. Как посмотреть вы все тут уже такие стройняшки, что мне и стыдно к вам соваться, но я попробую. сейчас вес правда застрял и стоит уже 2 недели. Уже и зигзаги делаю. Надеюсь что поможет здоровый дух соперничества. Мой рост 168, вес 128+11
полностью поддерживаю. мне хоть и 33, но ограничений по здоровью много, но всегда можно что-то найти - я вот люблю плавание, йогу, ходьбу, велосипед по возможности. возраст и болезни накладывают свой отпечаток, поэтому меняйте все постепенно. Удачи! и Вас все получится+11
