Поиск по сайту

Комментарий к сообщению Грустно стало на Калорийке...

Пт, 5 июля, '13

не столько грустно, сколько скучно и не познавательно. я раньше зависала на сайте с утра до вечера. чат, статьи, обсуждения. а сейчас.... +8

Ответить

Комментарий к сообщению смотреть необязательно, а слушать нужно всем

эко

Пн, 8 июля, '13

Я много видео пересмотрела с Аней . Я балдею от нее, как от тренера (юморного, простого,высококвалифицированного и требовательного) Повезло Николаеву!!!+8

Ответить

Комментарий к сообщению Сегодня 10 июня))) Почти половина лета позади...

Tatianka

Чт, 11 июля, '13

Да, у меня та же ситуация на работе... Все удивляются, как это я постоянно что-то то ем, то перекусываю, и умудряюсь сбрасывать вес. Тоже показывала нашу Калорийку, свой Журнал потребления, как веду и считаю... Сначала не поняли, потом посмеялись, что типа это у меня времени много и делать мне нечего типа, потом одна коллега весом точно за 100 (посмотрев на мой результат) тоже начала все записывать и считать... за полгода скинула около 10 кг, но надолго ее не хватило... Решила, что она в будни через день будет есть только кефир с яблоками, в остальные дни кушать, т.к. в выходные они всей семьей едут на дачу и у них там все время застолья... Пыталась донести, что так никакой пользы, но тщетно... Сказала, что она семейная и времени у нее на подсчет нет (очередная отмазка)

Итог - из сброшенных 10 кг вернулось 9... и думаю, что это не предел... Ну это лично ее дело и я больше ничего никому доказывать не собираюсь. Я иду по своему пути и у меня много тех, кто очень поддерживает - муж, друзья, друзья-коллеги. Стоит только дать слабину и включить ноту пессимизма- сразу меня ворачивают в нужное русло. Поэтому - каждый человек сам себе хозяин, лекарь и эстет. И, действительно, пока не захочет измениться САМ, никто ему ничего не докажет. +8

Ответить

Комментарий к сообщению Не выдержала- всё-таки поплачусь...

Kirka

Пн, 15 июля, '13

Я сбрасывала вес со скоростью 400 грамм в неделю. При этом ела на 1270 ккал и каждый день либо проходила около 5 км, либо час ехала на велотренажере.
Похудение на большие веса - это марафон, а не спринт. Время тут самый тяжелый фактор. его просто надо выждать. Излишнее ужесточение режима "для побыстрее" приведет только к срыву. Умеренный режим и постоянство - это залог успеха.
Прислушайтесь к совету lou, даже мои бедра приседания довольно быстро привели в хорошее состояние. +8

Ответить

Комментарий к сообщению сделала 11

miss.t.kalina

Пн, 12 августа, '13

Вы не поверите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Админ помнит наш давний разговор(тогда он обещал мне медальку выписать за подвиги в беге, если 11 км одолею за тренировку) и дал мне медальку (красивешную) за мой маленький подвиг!!! огромное спасибо милому Админчику! Я так счастлива!!!+8

Ответить

Комментарий к сообщению

MOSt

Вс, 18 августа, '13

У Вас НАВЕРНЯКА всё получиться! Когда мой первый муж ушёл к моей лучшей подруге, я думала что здохну... А потом прочитала письмо одной женщины о том, как она на нервной почве из-за развода заболела сахарным диабетом. "Теперь я больна на всю жизнь, а он живёт и радуется жизни", - писала она. Знаете я очень испугалась и как представила, что такое может быть и со мной, сразу перестала умирать. Нацепила на лицо счастливую улыбку и у меня всё стало в жизни ещё лучше, чем могло бы быть с ним. Так вот я к чему веду - живите так, что бы ВАМ, себе любимой, было хорошо, радостно, станьте такой какой будете нравиться себе самой и "Калорийка" Вам в помощь!!!

Лично мне "Калорийка" уже помогла с апреля согнать 10 кг. Так что ВСЁ у Вас ПОЛУЧИТЬСЯ!!!!!!!!!!!!!!!+8

Ответить

Комментарий к сообщению Мед, черный шоколад - подскажите!

lou

Пн, 19 августа, '13

вы знаете, я в биохимии слаба, но глимекический индекс это еще не все. почитайте еще про инсулиновый индекс. но мед в принципе это чистые легкоусвояемые углеводы. я не отказывалась потому, что в меде и черном шоколаде есть биологически активные вещества и по моему мнению лучше съесть грамм 10 хорошего шоколада или или пару чайных ложек меда, чем полпачки печенья на пальмовом масле (которое как известно на одной штучке редко ограничивается)) или булку с маслом. думаю, мед смело можно и даже нужно есть, чтобы быстро поднять инсулин утром после ночного голода или сразу после тренировки. а в течение дня лучше поддерживать инсулин частым дробным питанием продуктами, не вызывающими резкого его выброса.+8

Ответить

Комментарий к сообщению Мой марафон

tifrulla

Ср, 18 сентября, '13

Молодец,Татьяна! Знаю по себе какие незабываемые впечатления вы получили! Ведь совсем не тяжело оказалось,правда? Когда бежит так много людей ,объеденные одной идеей и любовью к движению,сразу прибавляются силы. У нас еще было с юмором,потому что бежали только женщины,а если были мужчины,то они были переодетые в парики и юбки.Так что 10 км дались на удивление легко! Всем советую! Уж я то по весне снова побегу!

Ответить

Комментарий к сообщению Как я стала знаменитой.

Lina-Malina

Пн, 30 сентября, '13

Я поддерживаю Дениса! Защитить фотку от незаконного использования и копирования с сайта технически слишком морочно, да и то взломают если надо. Я наивная, людям верю, всех люблю, в моем мире живут пони, едят радугу и какают бабочками.... Но я теперь буду на таких вариантах размещения фоток останавливаться.

Комментарий изменен пользователем Lina-Malina Пн, 30 сентября, '13

Ответить

Комментарий к сообщению На сайте появился Алексей - жить нам стало веселей!

JollyGirl

Ср, 16 октября, '13

хм, а что такого в моем посте? ))) я там никого не оскарбляла. у меня был инцидент с vikul, не скрываю этого. но мы замечательно сейчас общаемся, я извинилась за свои слова. вам этого видимо не дано - признавать свои ошибки. а этой ссылкой вы еще раз подтвердили вашу злопамятность, ехидство и человеческую низость. 5 баллов, Алексей!+8

Ответить

Наверх

Результаты поиска