О, да! Эти "добрые" сочувствующие вокруг))))) Как я Вас понимаю) Я начинала худеть в одном центре, так вот там психологи готовили нас к такому повороту))Они говорили, что с вашими изменениями в теле, будут происходить изменения в отношении к вам окружающих вас людей) и эти изменения не всегда положительные)) Но всему этому есть одно название, сами знаете какое))Зависть! что Вы можете УЖЕ! а они ещё нет))и даже у Вашего мужа) он же прекрасно понимает, что когда Вы станете просто Вау! ему придётся что-то делать, чтобы соответствовать Вам))а сейчас так хорошо, пивасик и шашлычок и на диванчик)) Удачи Вам!)) Не обращайте внимания)) Вам, в лице таких сочувствующих вещает ХЖЖ (Хитрый Жирный Жир, который много лет БЕСПЛАТНО! ездит на Ваших плечах, жрёт, то что хочет, не даёт Вам красиво одеваться и делать то что хотите ВЫ!))Гоните его нафк мысленно))+7
:) Вы знаете, я сама была очень приятно удивлена, какие на этом сайте милые люди ) И поддержат, и успокоят, и настроение поднимут! Такое мирное и дружелюбное сообщество в глобальной сети встречаю впервые :) Так что вы не ошиблись адресом! :) Добро пожаловать! PS. На реакцию своих подруг наплюйте! )+7
Приветик всем!!! Катюша спасибо огромное за работу. Ждала все выходные и наконец то дождалась. Я В тройке лидеров!!!!Ура!!!! Я даже не ожидала. Очень приятно.Буду стараться и дальше!!!! Всем удачи!!!
Спасибо! Эту штучку я делаю)) Своим с майонезом, а себе делаю вот такую заправку: йогур обезжир - 2 части, горчица готовая - 0,5 части, кетчуп - 1 часть. Тоже неплохо)
Все-таки здесь чистой воды психология, я так считаю. Вера в "разгруз" как в некую спасительную пилюлю. Вот завтра разгружусь - и весь порушенный баланс в организме восстановится. Честно говоря я и сама к этому частенько прибегала раньше. Но ведь мы же знаем, что кратковременные меры не могут дать длительных результатов. Поэтому регулярные зажоры, чередуемые с разгрузами - это убойная сила для нашего бедненького организма. Я больше склоняюсь к последовательности в выбранной разумной и здоровой системе питания.
Ну а я, кажется, по-любому откажусь. Я наоборот даже потихоньку калории увеличиваю. Я ж до своей мечты в 60 кг доскакала. Теперь совершенствовать фигуру!+7
Здравствуйте, Денис. Спасибо Вам за Вашу работу. Я согласна с тем, что:
а) нужно очистить справочник;
б) нужно расширить понятия "объемов"
в) усовершенствовать, дополнить Упражнения (расходы ккал) в "Моем Журнале".
А лично мне хотелось бы иметь такой раздел, как Личный дневник, в котором можно будет прописывать свои личные цели, замечания, выводы... Не вопрос, я его могу вести отдельно, но "в одном флаконе" все же будет удобней.
Уважаю "недовольных". Любезный аноним меня очень подзадорил. Теперь я непременно найду время и поделюсь своим опытом. Ведь этот сайт создан, помимо всего прочего, еще и для общения. А что касается скромности, то, может Вы и правы, но я не считаю скромность большой добродетелью. Жаль, что Вы не подписались. Не уверен, что мой ответ дойдет до Вас. Надо быть не скромнее,а добрее. Я даже полагаю, что с диетами Вы перебрали: Вам нужно немного позволить себе сладкого, поверьте, жить станет веселее и люди вокруг не будут казаться нескромными фраерами.+7
Вот это, конечно, ужас. Так оно и есть.
У меня в семье с этим делом все более менее понятно. Мои родители - любители необычно поесть, но при этом мама с самого детства вырывала у меня изо рта "лишнюю" еду. Собственно, когда я стала жить одна, я придерживалась этого. Здоровая, необычная кухня без переедания. А вот у моего МЧ семья другая - они все от природы худышки. И едят все что написано в советских кулинарных книгах: мясо с жиром, масло растительное вместе со сливочным, обязательно муку добавить и в суп и в зажарку. Да даже, когда капусту квашенную тушат - обязательно много масла и САХАР!!! Мне это приходится есть. Иначе свекровь обижается, мол, не нравится что ли? ужас!!!
Так я придумала - как в гости к ним едем - я на разгрузку. Самый лучший способ. Никто не обижается.
Правда счас весенняя страда началась. Так мы там неделями пропадаем. Вот и не работает мой принцип. Так МЧ еще и издевается - что ничего не ешь, диеты твои все равно не помогают. Надо есть как мы, тогда и худая будешь, в общем, никакой поддержки. Поэтому и срывы бывают.
что-то расписалась....... это крик души=))
Юль, в самую точку попала=)))
