Всем Доброго - Бодрого утречка!!! ))) У меня сегодня радость - вес из трехзначной цифры перешел в двузначные... - 99,6 !!! Урааа!!! Я, конечно, еще жирненькая, но... Идем дальше! Всем Хорошего дня!!! )))+14
Соглашусь. что очень хочется счетчик каллорийности блюда попроще, я пользуюсь вот этим http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe , можно сделать что-нибудь подобное? +14
Так и хочется спросить: "Если Вы такая умная, то че такая толстая?" Пипец, не советуйте мне никто, я и так все знаю, идите на сайт с диетамти АВС, Протасова, Химической и т.п. Здесь люди худеют правильно. А не думают сколько калорий они выблевали. Хотите вести дневник ведите, кому интересно он зайдет к вам в профиль и почитает. Но навязывать свой бред остальным не стоит. Уж извиняйте за грубость, но достали подобные посты. Действительно полезная информация теряется.+14
Приветик))) И я хочу похудеть очень))) Рост 168, вес 78,4 кг Простите за качество , торопилась , ну сынулька меня будет подбадривать наверно, если влез ко мне на снимок))))
пойду убьюсь апстену, мне поставили минус! Уважаемая Olesya_Aleksandrovna, прислушивайтесь к тому о чем вам говорят. Ибо все уловки маркетинга (типа диеты бородиной и пр.) это все чушь собачья. И прежде чем что-то писать не пробовали почитать другие посты и комментарии к ним. А для лучшей мотивации, открыть блог До и После и посмотреть. И это все только подсчет калорий и никаких диет. Мне кажется если даже название сайта Калорийка. то явно здесь не кушают дрянь типа таблеток и всяких уловок маркетологов, решивших нажиться на безграмотности людей. Можете минусовать, мне все равно, я уже добилась определенного результата, без дебильных диет.+14
Я поняла, недостаток сайта - отсутствие форума (или чата), если бы был форум, то пользователи выходили бы на него и там обсуждали что и у кого не работает: есть ли мобильная версия и пр. вопросы. Вышел в чат спросил, там знающие ответили и все, и не надо задавать вопрос отдельным постом. Многие пользователи сайта убивают ну неужели нельзя прочитать посты хотя бы за сегодня, прежде чем задавать вопрос. Эти господа видимо дальше своей персоны ничего не видят. Или не хотят видеть. Вот есть ли смысл размещать полезные статьи про похудение, фитнес и пр. если их никто не читает? Вот многих интересует вопрос - где старички? А им видимо надоело читать этот бред, и они тупо пользуются сайтом, лишь заполняя журнал и все. Что-то надо делать, иначе это реально превращается в свалку.+14
"Начнём с того, что не кушая после 14.00 вы действительно похудеете по началу, НО….. представьте себе, что всю оставшуюся жизнь вы не будете есть после 14.00. Это возможно? Или вы планируете «завязать» с этим ограничением, как только сбросите пару-тройку ненавистных килограмм? Если вы выбираете данное ограничение как временную меру, лучше даже не начинать себя мучить. Ведь после возвращения к нормальному питанию вернутся и ваши килограммы – и не просто вернутся, но и «пленных с собой приведут». Вечер, по-моему, самое прекрасное время в сутках. Мы разделались с офисными делами и имеем возможность провести время так, как того пожелаем. А это значит – насладиться общением в кругу семьи, встретиться с друзьями, отправиться на свидание, в гости.
Подумайте – что в это время будете делать вы? Молча ерзать на стуле с чашкой зеленого чая без сахара, пока домашние наслаждаются приготовленным вами ужином (под крики карапузов «Мамочка, ну, попробуй хоть кусочек!»). Пытаться наслаждаться стаканом минеральной воды под увертюру запахов пиццерии, где вы так любите собираться с друзьями? Или отводить глаза от романтического ужина, который, быть может, специально для вас приготовил бойфренд? И вы лишите себя этого чудесного «кормить друг друга с одной вилки»?..
Еще хуже – если вы не удержитесь, а потом будете долго терзать себя за съеденный кусочек и несколько глотков белого сухого вина. Разве это жизнь? Это чисто психологически под силу вынести далеко не каждому. Поэтому кушать после 14.00 и даже 18.00 не то что можно, а нужно!! Естественно никто не говорит, что в 21.00 нужно навернуть сковороду жареной картошки с котлетами! Но творог, кефир, овощной салат, яйца, рыбу и многое другое вы можете себе позволить!! Вот представьте себе, что последний раз вы ели так эдак в часов 16.00…и что дальше думает ваш организм: «Ага, она снова не будет долго есть, значит я должен отложить всё про запас, чтобы использовать это в трудные часы!»…И наоборот, когда вы едите каждые 2-3 часа, не испытываете чувства голода - ваш организм просто всё переваривает, не откладывая про запас!" написал один умный человек +14
Я с вами!!!!!Недавно у меня на приеме была бабушка,она мне сказала что не ест жирное и мучное,я ей говорю,не можете уже? Организму уже тяжело? А она мне отвечает,да нет,живот вываливается и бока!!!! И добавила,а то на меня мужчины перестанут смотреть если у меня живот начнет выпирать!А бабушке,85 лет!И надо сказать она всегда улыбается когда приходит на прием,даже если у нее что то болит,а она говорит что у нее постоянно что то болит,всегда с помадой,волосы уложены,от нее такая аура приятная,я просто ею восхищаюсь!Откуда она черпает этот позитив? Я сама иногда впадаю в депрессию что не могу скинуть каких то 5 кг,а потом вспоминаю ее,она видела войну,голод и смерть близких,а я сдаюсь перед какими то 5ю кг? нет,я не сдамся и вы тоже!+14