× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Ср, 19 декабря, '12
Мулля

Где худеть? Видео с упражнениями по типам женской фигуры O похудении на видео


Если вы решили сбросить вес, то прежде всего надо расставить приоритеты. То есть, важно понять в каких местах вы хотите убрать лишние килограммы. У каждой женщины свои “кладовые”, но есть закономерности и схожести жировых отложений.

Рассмотрим довольно простую классификацию женских фигур. Это деление на “грушу”, “яблоко”, “спаржу”.


Тип фигуры "Груша"

Именно этот тип фигуры имеют в виду диетологи, когда говорят о распределении жира по женскому типу. У таких женщин жир накапливается в “женственных местах” – на бедрах и животе. С возрастом эти места все больше округляются, а поскольку мышечной ткани у “груш” мало, то терять вес обладательницам такой фигуры довольно тяжело. Но все возможно!iFrame

Читать далее

+8 2



Пт, 11 мая, '12
Missis_Olga

ЯПОНСКИЙ ЛИМФАТИЧЕСКИЙ МАССАЖ "СОЗДАНИЕ ЛИЦА" часть 2 O похудении на видео

Это очень эффективная методика, после которой лицо разглаживается уже после второго занятия. Массаж оказывает воздействие на кости (и потому он остеопатический, - он возвращает костям черепа идеальное положение), Также он затрагивает соединительную ткань и большинство глубоких мышц лица, оживляет их, и пробуждает энергетику организма, открывает и очищает важнейшие каналы. Структура соединительной ткани после массажного воздействия существенно улучшается, а кожа выглядит на 7 лет моложе. Лицо обретает молодость.

Этот многофункциональный массаж-гимнастика построен так, что он воздействует и на поверхностные, и и на глубокие мышцы лица. Тонус кожи и мышц повышается (отсюда эффект подтяжки). Лимфодренаж улучшает внешний вид лица.

Читать далее

+8 6



Чт, 12 мая, '11
Missis_Olga

Худеем и работаем над осанкой. Упражнения от Илзе Лиепы O похудении на видео

Очень просто и профессионально Илзе объяснила как работать над осанкой. А ведь при большом весе осанку действительно трудно держать. Что ж худеем и работаем над осанкой.


+8 1


Чт, 10 ноября, '16
Missis_Olga

Как сделать живот плоским, а талию тонкой? O похудении на видео

 

А это упражнение в мужском исполнении:

 

Мой муж начал недавно делать это упражнение, ему очень нравится.

Всем желаю успехов в достижении намеченных целей. 

С любовью и уважением, Ольга.


+7 1






Страницы


Наверх