Я на Каллорийке уже год, но еще ни разу нечего не писала. Хочу поделиться своими достижениями дать хороший старт и мотивацию для начинающих стройнеющих.
В мае 2011г я весила 97-99кг при росте 173см. Моя младшая сестра меня называла "центнер", а сама я этого не замечала, считала себя вполне привлекательной, так как не когда не была обделена мужским вниманием.
11 июня 2011г. у моей подруги была свадьба, на которую я купила себе красивое платье, сделала хороший мэйк и прическу и как я видела себя в зеркало Я была прекрасна. Но после свадьбы просматривая фотографии я чуть не разревелась мне 28лет,а с фото на меня смотрела 45летния извините "жирная безобразная баба". И тут в один миг я сказала себе "Хватит" и приступила к своей программе. Изначально поставив цель похудеть до 75кг. Начала я резко и жестоко, наверное, так нельзя, я два месяца ела только сырые огурцы и помидоры и пила только простую воду, результат -10кг. потом ввела отварную рыбу (после первого куска, который провалился мне в желудок) меня скрутило так, будто мне в живот вонзили 1000 спиц. Я изменила концепцию своего питания начала считать калории ,грань была 1200кл в день, но по факту я ела 600-650кл/д. И вес продолжает уходить. Сейчас раз в месяц позволяю себе еду из МакДональдса один чизбургер и картошку без соусов, исключены из питания хлеб и любые мучные изделия, не могу жить без шоколада и ем его до 12:00, не ем майонез и салаты заправленные им. Сейчас я вешу 64кг, вот мой результат и это еще не придел.
Всем удачи и хороших результатов.
Искренне Ваша, Вика
Здравствуйте, уважаемые калорийцы. На днях, 5 февраля было у меня день рождения!! С утра проснулась с надеждой увидеть на весах подарочек в виде 63, пусть хоть 63,9!!!! Но нет - весы настойчиво показывали мне 64,0!!! Вставала на них несколько раз, на третий раз выдали они мне 64,1, чтобы я отстала наконец!!! Так что устроила я вечерком запланированный девичник - детишник (так как муж уехал в командировку). Устроили мы себе пир- "читинг" с сушами -ролами, шампанским и даже пирожными!!!! Так что продолжаю худеть, ходить, плавать, идти к мечте. хочу всем нам пожелать не отступать от своих задуманных целей, стремиться к лучшему, работать над собой, укреплять свою силу воли и свои мышцы!!!! ну и конечно хочу вам всем посоветовать иногда баловать себя какими то вашими любимыми вкусняшками, особенно по хорошему поводу (а не из за депресняка и стресса) и в хорошей компании!!!!!
… блин, как жмет правая туфля…
…интересно, а ласточки действительно не могут взлететь с земли?…
…ПМС…
…странно, почему он не звонит…
…надо подпилить ноготь на мизинце…
…в полпятого не забыть бы забрать белье из прачки…
…ооо, классные туфельки… где бы взять денег?...
…где ключи?… блин, ГДЕ ключи?.. фуф, вот они….
…мороженка бы сейчас… ванильного…
…да, пожалуй я бы пошла на убийство при определенных обстоятельствах…
…боже, какой миленький котеночек…
