Я никогда и не считала себя толстой. Я всегда знала, что я не миниатюрная девочка. Да, я высокого роста, да у меня достаточно мощные бедра. Да, я крупная. но не толстая. Естественно, мне никто никогда не говорил, что я толстая. ведь я хорошая девочка, а хороших девочек не кто не любит обижать. И только мама говорила правду. "Валя, тебе надо худеть", "Валя занимайся спортом" и пр. я отшучивалась. но сама проблемы не видела. никогда. Любимый никогда и словом не намекнул на мой вес, поэтому я была спокойна. на самом деле, мой теперь уже муж достаточно крупный мужчина и на фоне него я всегда смотрелась меньше.
++++++cutЯ не знаю почему я решила похудеть. Многие говорят, что это произошло из-за свадьбы. вроде как все невесты худеют перед свадьбой. возможно. Но я не ставила себе такой цели. И я по-прежнему не считала себя толстой. Почему-то вес в 75 килограммов не казался мне таким уж катастрофическим. а зря.
В общем как-то вдруг я решила даже не похудеть, а просто занять себя чем-то. и благо где-то когда-то я слышала всякие приятные штуки про аквааэробику. И вот он секрет моего успеха!!!! АКВААЭРОБИКА. Вечером. Вместо еды. после работы/учебы. первое время мне было очень трудно. Из 40 минутного занятия, на 5ой минуте мне уже хотелось умереть. но потом я втянулась. на еду вообще смотреть не могла, зная как тяжело мне потом будет в бассейне. и я начала таять. Буквально таять. В итоге за два месяца занятий я похудела на 8 килограмм не придерживаясь никакой диеты.
многие говорят, что когда перестаешь заниматься, вес возвращается. вранье! я закончила заниматься с наступление холодов, то есть где-то в январе. После этого я потеряла еще 2 кг абсолютно не стараясь.
Конечно, я хочу возобновить свои занятия аквааэробикой, но пока на это нет материальных средств. Думаю обязательно осенью я вернусь к этому вопросу. А пока озадачу себя другими нагрузками и естественно ограничу в еде.
И как же это притяно, когда все отмечают как сильно я похудела. Я никогда не считала себя толстой. Но я такой была. просматривая фотки годичной давности, я вижу не молодую 23летнюю счастливую девушку, а настоящую бабу с толстыми руками, огромной попой, и стволами-ногами (как в прекрасном фильме "Реальная любовь"). Я больше никогда такой не буду!
За 9 месяцев я потеряла 10 кг. И хочу еще. Не буду впадать в крайности и доводить себя до истощения. нет, во всем должна быть мера.Первый шаг с 75 до 65, а теперь моя цель 58 кг! И ни грамма меньше! Я же не хочу выглядеть как дистрофик)))

Ну вот я и вернулась!!! 28 сентября родила сыночка!!! вес 3750, рост 52 см.  За беременность набрала не много, чему очень рада, но так как еще не достигла поставленных себе результатов начинаю все заново!!1

Уже две недели не могу привыкнуть к мысли: "я снова вешу 62 кг". Я шла к этому ровно два года. Со срывами, регрессиями, большим количеством ошибок, но шла. Да, в общей сложности сбросила не такое уж великое количество кг - всего 16, но для меня это огромная победа. Полностью поменяны привычки питания, я научилась держать себя в руках, не срываться при виде вкусняшек, не есть на ночь. Сегодня взяла в руки сантиметр. 93/75/93. Осталось с талии сантиметров 10 убрать и будет шик. Куплю сегодня хулахуп, буду крутить)

Кто-то после родов худеет, кто-то полнеет. Я попала в это счастливое число) Привыкла никогда не отказывать себе в еде, никогда не сидела ни диетах. Но однажды, спустя 8 месяцев после родов, увидела себя на фото и приняла решение что-то менять. Пока я много пассую, но за месяц скинула 2,5 кг и распрощалась с 2 см. Еще 10кг и 10см

Продолжение следует, я верну себя такую: 

Месяц занятий капоэйра и больше никаких идиотизмов с питанием. Наверное это просто был какой-то срыв психологически, со мной такое бывает, обязательно раз в году наступает момент, когда я вдруг резко отказываюсь от еды в принципе. Но после месяца занятий я уже вижу, что в этом нет необходимости. Я позанималась гимнастикой, создала необходимую растяжку, плавность в движениях и исправила осанку - вуаля. Вдруг полюбила свое тело. Оказывается, оно чертовски красиво, если выпрямить спину, не вжимать шею и не шагать как орангутан!))

Чем я горжусь за последний месяц:
1. Переборола страх и научилась вставать в мостик из положения стоя.
2. Совершенно случайно, показывая мостик сестре, научилась вставать из мостика обратно в положение стоя
3. Нехилой растяжкой за неделю вдруг села в продольный шпагат. И постепенно подбираюсь к прямому шпагату...
4. Первый раз встала на руки
5. Сделала первую связку из легких гимнастических элементов
6. Научилась вышагивать с поднятием ног под углом выше 100 градусов.
7. Научилась красиво махать руками ))))))))))))))))))))
8. Поняла, что такое хореография в исконно-классическом смысле слова. Впервые полюбила балет (в такие моменты хочется сказать WTF?!!)
9. Научилась долго без проблем стоять в ласточке
10. Перестала дурить с питанием, начала питаться нормальной здоровой пищей в НОРМАЛЬНОМ количестве.
11. Обнаружила, что благодаря упражнениям на растяжку (внимание девушкам), исчезли "ушки" в стыках бедра и на руках. Раньше я думала, что это убирается путем силовых упражнений, но серьезно - я месяц растягивалась на шпагат и это все просто исчезло.

Здрасть всем худеющим, похудевшим и сильно желающим похудеть!!!!! Прочитала тему про "100 причин" и ведь дейтвительно!!! Я собственноручно выбросила на помойку 4 года своей жизни!!!!! Ой, как я себя только не оправдывала............ И две беременности, и машина меня сбила, и дочку родила, вот у меня гормоны и взбесились!!! А я, блин вся такая белая и пушистая... Я же даже не задумывалвсь о том что я пихаю в с свое бездонное брюхо(животом это уже давно нельзя назвать). Стоишь у плиты полдня-пол дня пробуешь, остальные пол дня ешь, а тут еще муж пришел сработы, ну как же мне компанию не составить-тут же рядом с любимым тазиком....... кошмар!!!!!!!!! Ради интереса посчитала каллорийность своего "нормального" питания--- 3200 ккал---а мне надо-то всего 1000....., ан нет же, во всем тот москвич виноват..... Мне надоело, что мной управляет мой безразмерный желудок!!!!!!! Больше не ищу тупые отговорки!!!!! Сегодня же пойду за абонементом в фитнес-центр!!!!! Я присоединяюсь к рядам стройнеющих и постройневших!!!!!! ЭЭЭЭЭЭХХХХХХ!!!!!!УДАЧИ МНЕ!!!!!!!
Начало- 124 кг.....хочу 80(меньше нельзя)........в путь!!!!

с каллорикой я похудела на 7,5 кг...когда бросала сайт-вставал вес и стоял долго и упорно....ходить стало легче,чувствую себя по другому,да и внешне начинаю себе нравится тоже....не брошу каллорийку больше никогда) 

Привет всем!!! Я на этом сайте с 16 января 2011 г, многие меня и незнают, думаю здесь много новичков . Этот сайт сподвигнуть и направил на путь похудения после родов и ГВ. Давно здесь не была. Сейчас освоюсь , здесь немало Новинок за время моего отсутствия произошло . О себе вкратце: начинала с 70 кг, сейчас 62 кг вес держу, занимаюсь в спортзале, хожу плавать в бассейн , а в тёплое время года бегаю по утрам! Люблю покушать))) на фото 2011 год январь 70 кг и лето 2015 август. Всем удачных отвесов!!!

Я это сделала! Я участвовала в этом шоу! Я молодец! Как же страшно преодолеть комплекс того, что я тодстая - и выйти станцевать! И саое главное словить эмоцию! Это непередаваемо! Спасибо всем кто меня поддержал! Завтра гала-концерт на Дне города на главной сцене на эспланаде! Приходите)))
ЗЫ: за один спектакль протяженностью в 40 минут я сбросила 4 кг. Разве это не чудесно?????