дорогая моя,смотрю на твои цифры роста с весом! и хочу представить!- так ты ж идеальна!!! чего ж ты себя мучаешь , а???? в качестве поддержки- вот тебе расскажу свой случай. каждый раз как я слегка (а иногда и не совсем слегка) слетаю случайно со своей диеты.... а я держу диеты уже с января кажется... последние 2 месяца под наблюдением врача... и каждый раз как это происходить -начинается моё Нытьёёёёё!!! и что говорит мне моя мама: Доченька, ты ж тоже человек. и можно иногда себе позволять расслабиться,но чуть-чуть! и если уже Ты говоришь"не могу"с такой -то силой воли..... значит_уже Хватит мучиться!что уже и впрямь Невозможно! ну поправилась- ничего...скинешь!! ты же сильная..... вот и я тебе гооворю..... раз уже не получается...значит надо передохнуть хотя б морально...сиди на диете,но правильно-- допустила ошибочку-позволила съесть что-то вкусненькое.... ну и отлично!!!!! удачкииии! и выздоравливай!+7
Массаж -конечно же делать!!! а ещё я слышала ,что можно похудеть при помощи иглоукалывания,только должен это делать врач,который просто ас в своём деле,на теле есть точки ,которые отвечают за аппетит,вот туда он и колит и есть после этого не хочется!!! а вообще я думаю ,что если мы сами не будем себя контролировать в еде,то ни массаж ,ни иглоукалывание нам не помогут))+7
Я года 4 назад проходила курс антицел.. массажа.. В объеме хорошо уходит, но только при условии умеренного питания, иначе смысла нет.. и потом, если опять налегать на еду, то смысл теряется.. Только в комплексе )) ну, и в конце концов это очень больно..
Больше желания не возникало )) Там есть противопоказания, например варикоз.. так, что надо все уточнять..
Удачи ))+7
О да! Присоединяюсь к восторгам. Я тоже только начала, но ощущения невероятные. Такой легкости и уверенности ни от одного вида спорта не получала :) И что самое волшебное, ничего не болит, вообще! Хотя нагрузка периодически мощная...+7
Супер! Спасибо Таня огромное за такую трудоемкое дело! :)
Последняя неделя значит у нас да? хммм... я даже аж уже привыкла знать что у нас гонки )) уже непривычно будет без них ))
И так... постараюсь больше услий делать во имя снижения кг для последней недельки! +7
мда.. я-то думала, что мне трудно приходится с щитовидкой. а тут люди после инсульта... держись. мы рядышком. главное, чтобы все происходило без ущерба для здоровья. +7
в качестве поддержки- вот тебе расскажу свой случай.
каждый раз как я слегка (а иногда и не совсем слегка) слетаю случайно со своей диеты.... а я держу диеты уже с января кажется... последние 2 месяца под наблюдением врача... и каждый раз как это происходить -начинается моё Нытьёёёёё!!! и что говорит мне моя мама: Доченька, ты ж тоже человек. и можно иногда себе позволять расслабиться,но чуть-чуть! и если уже Ты говоришь"не могу"с такой -то силой воли..... значит_уже Хватит мучиться!что уже и впрямь Невозможно! ну поправилась- ничего...скинешь!! ты же сильная.....
вот и я тебе гооворю..... раз уже не получается...значит надо передохнуть хотя б морально...сиди на диете,но правильно-- допустила ошибочку-позволила съесть что-то вкусненькое.... ну и отлично!!!!!
удачкииии! и выздоравливай!+7