Может быть и давно известно, но явно не всем. Я, когда на сайт пришла, ничего этого не знала. И, думаю вы согласитесь, что на сайт по-прежнему приходят новенькие, которые мало что представляют себе о правильном подходе к похудению. И им это совсем не лишнее.+7
Я совмещаю раздельное питание, считаю калории и сейчас делаю массаж на проблемные зоны.................вот и получился такой результат.................сама в шоке :)+7
Милая Ташенька, а позвольте поинтересоваться, вы похудеть хотите или стресануть свой организм???????? Вам просто необходимо довести суточное потребление хотя бы до 1000 и есть ВСЁ!!! И завязывайте с не едой после 6(уже давно всем известно что это полный бред)... Я сама часто сижу и на 300 и на 200 ккал, НО!!! я себя прекрасно чувствую и худею, а сейчас вы либо воду теряете, либо мышцы... не убивай свой организм!!!!! Питаться надо правильно!!! На завтрак лучше вареное яйцо съесть, чем кашу..... и на обед кстати и на ужин тоже белки нужны!!!!!!! Пиши в личку если есть желание+7
ЛЮДИ, ОСТАНОВИТЕСЬ!!! ЗДЕСЬ НЕ ТЕМА СЕКСА ОБСУЖДАЕТСЯ, А ТЕМА СЖИГАНИЯ ККАЛ, А ОПИСАНИЕ ПОЗ КАК ИНСТРУМЕНТ - ЭТО КАК ФИТНЕС МЯЧ ДЛЯ ПИЛАТЕСА. Я ПОЛНОСТЬЮ ПОДДЕРЖИВАЮ АВТОРА. В БОЮ С ЛИШНИМ ВЕСОМ ВСЕ СПОСОБЫ ХОРОШИ, А ТЕМ БОЛЕЕ КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЮТ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ.+7
А я фруктов не боюсь! Ем только сезонные) В начале лета, клубника, вишня, черешня, малина, смородина, крыжовник..... К счастью живу в своем доме, поэтому ем прям с ветки, а значит и калории не считаю. Вот переживала на счет винограда( ну оч. его люблю), но оказалось съесть больше 300г-195ккал, в день немогу, и не так уж это страшно, зато удовольствия!!!!!!!!!!! Яблоки, сливы.....кг. съесть вообще кажеться нереально. Осенью пойдет хурма, персики, инжир ммммммм........))))
Не знаю, как на рынке, но в магазинах со мной такое случается регулярно. Дело в том, что я широкая, как говориться в анфас, но достаточно узкая в профиль. Продавщицы часто предлагают мне вещи на 2-3 размера больше, чем нужно. Конечно, это обижает... Но зато я испытываю море удовольствия, когда слышу: "Так вы же хууууденькая..")))) Не расстраивайтесь, продавщицы - не компьютер, они на взгляд не могут замерить сантиметры)) Воспринимайте это с юмором - я, например, однажды поспорила с одной стилисткой, что если влезу в джинсы 29-го размера и не порву их(она предлагала мне 34), то заберу их бесплатно)) Так у меня появилась еще одна пара джинсов, которая не стоила мне ни копейки)+7
