Ура!!! Хоп-хоп-хоп! Сегодня, спустя 50 дней отсутствия, снова в зале! Как же здорово! Было: занялась самолечением, ходила на работу с температурой, в итоге - гнойный гайморит... А как безобидно все начиналось... Заболела поясница, подозревала остеохондроз. Но! Не исключала почки и гинекологию... Пришлось отложить на время спортзал. Пошла по эскулапам, чтобы обозначили, отчего меня крючит. Пока металась по больничке, словила ОРВИ, думала - пустое... Лечилась домашними средствами, как всегда... А ета зараза дала осложнение на пазухи. В итоге - укатали на "скорой"... Обижали, материли, кололи... Только вот вычухалась из этой эпопеи! Сегодня первое занятие после болезни - час на дорожке, как же классно! Вот, странно: за минувший год похудела, занялась спортом, 3 месяца, как бросила курить... Отчего болячки посыпались? Кто-то сталкивался с этим? По идее, должно же все "полный вперед"! А мня тут так скрючило...

Хочется поделиться своей радостью., ноканец та мой вес стал (пока) 57кг, и наконец та я влезла в старые вещи. весы уже два года менее 60 не показывали. перепробывала все диеты. скидывала да 58 кг. но вес возвращался. было обидно. стала искать какой то выход и вот нашла, всем полюбившуюся калорийку. после всех диет было даже не сложно сидеть на ней. учитывая чтодиеты изнуряющие, нет не сил не желания что то делать,головокружение,и т.п. а здесь ешь что хочешь только по немногу. ну надеюсь я достигну своих желаемых 55 кг. одно заметила если вечером очень хочется есть(ну соответственно перебороть это) то отвес утром хороший, ну как хороший 200 гр, для меня это хорошо. Неделю вес стоял на 58 потом пошли сдвиги. И еще оказывается в КД масса тела возрастает, лично я до этого не знала. Встаю утром на весы +400гр, удивилась , расстроилась. ну и зайдя в инет убедилась что действительно в эти дни масса иожет увеличится до 2,3 кг. всем удачи, не здавайтесь, у Всех все получится!!!!!!!!!

Добрый день, мои родные! начинаю отсчет со 107 кг. Уже пыталась худеть, все получалось, но потом срывалась и начинала заново, уже без интузиазма. Сейчас настроена решительно, и буду добиваться свои 70 кг всеми силами. Дело даже уже не в свекрови, которая в лоб говорит, что я очень растолстела( и она права), и не в том, что сейчас лето, а я прячусь от знакомых и стараюсь не выходить из дома дальше, чем наш двор, а в моем здоровье, в тяжести, когда поднимаюсь со своей годовалой доченькой на второй этаж, в отражении в зеркале.... Все. Я смогу и сделаю все, чтобы вернуть свои прежние формы. Да, роды,двое детей, толстая мама ( как говорят наследственность).... Но я знаю правда, я много ем, вот и результат. Нет никаких расширенных костей таза, все жир и мое питание. Я начинаю отсчет с сегодняшнего дня и потихоньку буду идти к цели, план в этом месяце скинуть 7 кг, а потом по 4 кг в месяц. 80 кг к новому году. Отсчет пошел, девочки я с вами, правильное питание и физ нагрузки мои друзья!

Сегодня я наконец решила раз и навсегда похудеть!!!!!Нужно очень много сил и мотивации, но я надеюсь что я буду справляться,потому что другого выхода у меня нет,мне это нужно!Напишу новый пост ровно через месяц, посмотрим сколько удасться сбросить!

Вес:111кг

«Я такая толстая!»

Эту фразу девушки, которым нужно сбросить вес (да и те, которым этого на самом деле не нужно), произносят примерно по сто раз в день. Утром, глядя в Зеркало, за обедом с коллегами, встретившись вечером с подружками, в примерочной магазина. Некоторые умудряются ввернуть ее даже на свидании.

Им кажется, что это такое милое кокетство, а заодно своеобразный «стоп-сигнал». Мол, напомнишь себе, что ты толстая, и есть не захочется. На самом деле, это только убивает остатки самооценки. Килограммы же никуда не денутся, даже если вы еще сто раз обзовете себя самыми нелицеприятными словами. Более того, на сто первый раз вам захочется махнуть на все рукой: раз вы уже толстая, то к чему сейчас отказываться от вкусного пирожного или тратить вечер на спортзал вместо похода в кино.

Читать далее

Привет Всем! В общем набрал немного))).... но со вчерашнего дня... я снова в деле... -900 грамм за сутки - мне это нравится! посмотрим что будет завтра. Мое питание теперь минимум 6 раз в день покушать и 1000 каллорий...

Девочки, каждый вечер я сижу и мотивируюсь фотографиями наших звездочек, девочек, которые смогли преодолеть все трудности и сделать из себя красоток. Хочу сказать им Бльшое спасибо! Именно благодаря вам, я верю, что у меня все получится, вы придаете мне сил и я худею! Да, потихонечку, корректируя питания и плавая в бассейне ( на тренажеры пока не могу пойти, вот скину до 90 , и ими займусь, боюсь за коленные суставы). Я еще на начальном пути , но нети не будет никаких завтра и понедельников! Только здесь и сегодня!!! Спасибо вам за такую большую мотивация и веру!!!! Желаю вам терпения и здоровья!!! Оставайтесь всегда такими стройными и красивыми!!!

Не голодаю. Не скучаю по вкусняшкам. Даже ем их, но в меньших кол-вах. За 4 дня -900гр. Продолжим!

Привет всем, сидящим на этом сайте!

Давно уже интересовалась этим ресурсом, но относилась несерьезно, т.к. думала: все это глупость - считать ккал. Каждый человек - сам себе контролер и все эти подсчеты - просто усложнение.

Так я считала, пока на весах цивра не поползла выше 90 кг... а из всего гардероба осталась только юбка - 52 размера, футболка, которую постоянно приходится одергивать вниз и кардиган (который застегиваю только на верхнюю пуговичку). Вот тогда я поняла: Это дно, товарищи!

Читать дальше

Сегодня стрескала 108 гр слабосоленой семги! Сижу, счастливая! Этот кусочек предполагала разделить на 3 дня! Не судьба! Хавальник не успела вовремя закрыть! Ужин отменяется! Завтра стрескаю еще что-нибудь неполезное! Опять буду счастлива! Или пора уже вставать на лыжи? Всеж-таки подписалась на "гонки"... Ага! Точно! Пошла искать пластырь...