Расскажу в картинках историю моей снохи.
Про то как набирается вес я думаю рассказывать никому не надо, беременности, забивание головы на тему : "а мне же надо кормить ребеночка, поэтому и сама я должна бедолажка кушать, да пожирней".....и все такое - всем известно ))))) А вот по настоящему сложно избавится от этого веса.....
Не могу сказать в каком весе она была "до", но ориентир около 96-98 кг, но сейчас в районе 56-58 9погуливает туда сюда )))))) Просто смотрите и те кто еще думает, что это невозможно впечатляйтесь....
Ах да самое главное чуть не упустила..... сразу отвечаю на вопрос " КАК???" - все снова банально просто - "НЕ ЖРАТЬ!!!" не в смысле вообще не есть, а в смысле, что делать это надо правильно и с головой, здесь уже много про это написано и не открою ничего нового, сама прошла через это и писала не раз про свою историю, так вот, милые девочки.... меньше кушаем....значительно меньше чем Вам даже кажется и Вы сможете тоже так великолепно выглядеть !!!!!
p.s. на последнем фото мы в августе на свадьбе сестры, я все так-же держу свои минус 47 кг )))))))
Читать далее
Как я неоднократно рассказывала, "толстые" фото почти все поудаляла, а в последний год практически вообще не фоткалась. Остались только те, где я с другими людьми - их было как-то жалко. Так вот, недавно у сестры был ДР, там пофоткались, потом начала скидывать в комп, ну и за одно старьё решила посмотреть. Вот сравните - прошлый ДР моей сестренки и этот. Я просто в шоке, как я могла не замечать того, что я жирный урод!!!
Прошлый ДР:
Вообще - два разных человека!!!!
И "рабочие" фотки тоже с разницей в год:
Только прическа практически не изменилась))))
Вот и я решила на показ "До" и "После" :) Хотела приурочить к преодолению 20 килограммового рубежа, но уже пару недель до -20 так и остается несколько сотен граммов :)
итак:
Читать далее
Доброго времени суток, уважаемые калорийцы!
Вот, наконец, и я решилась представить на ваш справедливый суд свои достижения.
Дело в том, что сейчас мне, как никогда, необходима поддержка, независимая оценка и взгляд со стороны. Я нахожусь в какой-то непоределенной прострации, которая никак не даст мне понять себя на моем пути похудения: кто я? где я нахожусь? на какой стадии?... Адекватно вижу свои результаты, но вот адекватной же оценки вынести себе не могу. Слишком очевидно я помню себя еще ту, "большую", в огромном теле...
Итак, коротко - моя история. Всю жизнь была девочкой крупной и развитой, сколько себя помню. Серьезно занималась спортом, потом резко из спорта ушла... В итоге - к 23 годам настолько раскабанела, что из дома не выходила - стыдно было. "Бралась за себя" не раз, итог - один и тот же. Вес возвращался и даже увеличивался. Рекорд - удалось сбросить 25 кг, но потом они вернулись. В общем, ситуация распространенная. Результат - истерики и желание умереть - предпочитала заедать.
К 26 годам мне поставили диагноз "сахарный диабет II типа". И это явилось для меня самым мощным пинком под мой огромный зад, чтобы я наконец-то взялась за себя.
В общем и целом худею уже года полтора. С разным результатом. Где-то быстрее идет процессс, где-то медленнее. До всего приходилось доходить самой, методом проб и ошибок. Вернулась к основательным занятиям спортом - жить без спорта не могу совершенно...
На калорийке присутствую с февраля месяца 2011 года. Сама я не очень общительный человек, но с интересом слежу за вашим общением, уважаемые калорийцы, радуюсь результатам и сопереживаю срывам.
Барышня я высокая - 185 см. Мой исходный вес составлял 137 кг. На данный момент мне удалось похудеть на 45 килограмм. Я продолжаю путь похудения, поскольку мой вес все еще высок и мне некомфортно, тяжело.
Прилагаю несколько фотогграфий, чтобы подкрепить свои слова. Прошу не судить за качество - все фотографии меня безжалостно удалялись, но какие-то остатки затерялись, их и прилагаю...
Итак...
Пик моей физической красоты - 137 килограмм.
Спустя пару месяцев, как я вернулась к спорту и начала контролировать свое питание...
...вес 130 кмлограмм.
...еще спустя несколько месяцев упорной работы над собой, тотального контроля, желаний сорваться...
...и вес 98 килограмм.
Это немного подстегнуло меня. То, что впервые за очень долго время я не увидела на весах цифру "1..."
И еще некоторое время спустя
...вес 95 килограмм.
... вот как-то так :)
Сейчас мой вес составляет 92 килограмма. Это еще не конец пути.
Очень хочется поскорее отпраздновать свой юбилей в "-50кг!".
И продолжить свой путь дальше. Привыкать к себе, ощущать себя по-новому...
...Вот, сказала все, написала... И уже легче! Настоящая исповедь получилась ))))
И еще... Я искренно желаю всем удачи, успеха и достижения всех целей, которые вы для себя поставите!
С уважением :) Lina-Malina :)
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ...
Решила и я поделиться результатами подсчета калорий :)
P's: впервые это делаю))
Я всегда думала, что похудеть -очень легко, особенно мне, и всегда смогу это сделать, если захочу, только почему-то это "захочу" не настуало очень долго... А когда я действительно поняла, что мне надо избавляться от всего накопленного, оказалось, что это совсем даже не просто и совсем даже не сразу...
Постоянные срывы, заедание стрессов, возвращение к прежнему образу жизни не давали мне двигаться вперед. Сейчас я начинаю понимать, как это - правильно питаться и любить свое тело. И все же, за последние 4 месяца (с ноября по март) мне удалось сбросить первые восемь килограммов и ликованию моему нет предела... Кто-то скажет: какая разница - 134 или 126, все равно толстуха))) Но мы-то, толстухи, те кто привык есть булочки на ночь, понимаем, что это очень даже не все равно!!!
На первом фото вес 134,4 кг, на втором 125,8... Заметно?
Привет калорийцам!
Пишу здесь впервые, немного страшно. На сайте я с 20 октября 2012г. Первым делом просмотрела блог "До и После" и решила, что когда-нибудь и мои фото будут в нем. Начинала со 100кг, дошла пока до 83кг, хочется скинуть с себя еще 5 кг. Выглядит это все как-то так
до 
после 
