× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Пн, 6 августа, '12
Мулля

Жидкое золото для вечной молодости - это оливковое масло Красота и здоровье

Оливковое масло издревле известно своими полезными и целительными свойствами. Человек стал применять оливковое масло в пищу и косметику еще в глубокой древности. История сохранила для потомков рецепты масок Клеопатры. Эта царица знала секреты омоложения.













Мировые красавицы часто в качестве источника своей неувядающей молодости отмечают оливковое масло. В чем же его секрет? Прежде всего, важно понять ценность масла для организма. Издревле человек использовал полезные свойства оливкового масла и применял его как ранозаживляющее, дезинфицирующее средство. Оно прекрасно питает и восстанавливает кожу лица, всего тела.
Мировые красавицы часто в качестве источника своей неувядающей молодости отмечают оливковое масло. В чем же его секрет? Прежде всего, важно понять ценность масла для организма. Издревле человек использовал полезные свойства оливкового масла и применял его как ранозаживляющее, дезинфицирующее средство. Оно прекрасно питает и восстанавливает кожу лица, всего тела.


Читать далее

+16 3


Пт, 21 октября, '11
Зиданчик

Красота и здоровье

Вредные продукты...

 
 

К сожалению, в современном мире человеку очень трудно питаться правильно. Такое ощущение, что технологии развиваются, а люди глупеют.

Обилие на прилавках колбас, сосисок, карбоната, дрожжевого хлеба, лимонада, конфет, майонеза и различных соусов ведет к их неминуемой покупке. Раз это продают, значит надо это есть! И покупают, и едят.

А затем удивляются, почему чувствуют слабость, сонливость, депрессию, почему болеют.

 

Самые вредные продукты: список

 

Я нижеперечисленные продукты не ем никогда. И мое здоровье и самочувствие от этого только выигрывает!

Прочтите о них и вы. Приучайте себя, а следовательно и своих детей, к здоровому питанию без этих вредных продуктов!

Жевательные конфеты, жвачки, чупа-чупс (вред)

 

Всё это относится к вредным продуктам. В них содержится огромное количество сахара, а кроме того химические добавки, заменители, красители…

 

Чипсы, картофель-фри, кукурузные «рузики»…(вред)

 

Очень вредны для организма. Смесь углеводов и жира, в оболочке красителей, заменителей вкуса или сахара. Ничего хорошего не несет и поедание картофеля–фри.

Сладкие газированные напитки - газировка (вред)

 

Сахар, химия и газы – чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества.

Coca-Cola - замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Подумайте хорошо прежде, чем отправлять такую жидкость в желудок. Четыре-пять чайных ложек сахара в стакане воды…

Не секрет, что в Кока-коле присутствуют вещества, вызывающие зависимость. Поэтому не стоит удивляться, что, выпивая газировку, вы уже через 5 минут снова хотите пить.

Шоколадные батончики (вред)

 

Это огромное количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами.

Вспомните сникерсный бум 90-х. Огромное количество сахара заставляет вас вновь и вновь потреблять «это».

 

Колбаса, сосиски (вред)

 

Даже если представить, что в сосисках больше нет бумаги, в колбасах не используются мышки, все равно сосиски-колбасы, и прочие «мясные деликатесы» остаются одними из самых вредных продуктов в современном питании.

Они содержат так называемые скрытые жиры (сало, свиная шкурка, нутряной жир), все это прикрывается ароматизаторами и заменителями вкусов. К тому же колбасы, сосиски, сардельки, на 80%  состоят из трансгенной сои.

Вообще – не еда

 

В один пункт можно вынести вообще малопригодные в пищу продукты: лапшу быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельные пюре, растворимые соки «Юпи». Все это сплошная химия.

 

 

Алкоголь

 

Даже в минимальных количествах мешает усваиванию витаминов. Кроме этого алкогольные напитки очень калориен сам по себе. Рассказывать о влиянии алкоголя на печень, почки, наверно, и не стоит, вы и так всё прекрасно знаете.

И не стоит полагаться на то, что определенное количество алкоголя идет на пользу. Всё это имеет место лишь при разумном подходе к его употреблению (довольно редко и в малых дозах).

Соль

 

Соль повышает давление, нарушает соле-кисловой баланс в организме, способствует скоплению токсинов. Поэтому старайтесь свести ее к минимуму.

Консервы

 

К ним относятся компоты, мясные, грибные, рыбные консервы, консервированная плодоовощная продукция (соленые помидоры, огурцы, соки натуральные, фруктово-ягодные смеси и т.д).

Консервы давно уже считаются пищей, не слишком полезной для здоровья. Мнение о том, что свежеприготовленные мясо, рыба, грибы, овощи и фрукты полезнее консервов, не подвергается сомнению.

Майонез (вред)

 

Приготовленный самостоятельно и потребляемый по граммам, особого вреда нашему организму не приносит. Но как только речь заходит о произведенном  майонезе, или о блюдах, содержащих майонез, то сразу стоит упомянуть о вреде.

Майонез - очень калорийный продукт, кроме этого содержит огромное количество вредных жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители и так далее. Особая концентрация вреда в гамбургерах, бутербродах с майонезом. К числу вредных продуктов можно отнести не только майонез, но и магазинный кетчуп, различные соусы и заправки.  

Сливочное масло, маргарин (вред)

 

Масло, маргарин, спред, сливочный крем, жирная сметана, сливки, жирный сыр...

Кроме убойной дозы жира ничего ценного в себе не содержат. Нам уже известно, к чему ведет избыток поступающих в организм с пищей животных жиров.

Лучше потреблять в пищу кефир, ряженку, ценный творог.

 

К чему приводят вредные продукты?

 

Питание вредными продуктами является причиной большинства заболеваний человека. Употребление жирной пищи приводит к полноте. Пища, содержащая большое количество заменителей и красителей, постепенно отравляет организм, однако и вызывает привыкание. Употребляя вредную пищу, в организме перестает работать так называемая «система оповещения» о поступившем яде.

Да-да, действие многих веществ, добавляемых в продукты современными производителями, сопоставимо с действием ядов. Ваш организм получает яды малыми дозами, привыкает к ним и уже не посылает сигналов, выражаемых высыпаниями на коже, или тошнотой, или головокружениями.

Важно не только качество употребляемой пищи, важно и количество. Неправильный режим питания также оказывает вредное действие на работу организма – находясь целый день на работе, житель современного города питается нормально лишь один раз в день вечером, да еще и перед сном. Таким образом, человек стремится утолить сильный голод.

Чувство насыщения приходит лишь через 30 минут после начала приема пищи. Зачастую оказывается, что к этому времени человек съел уже слишком много. Излишки полученных калорий найдут свое новое место обитания на вашей талии.

Неправильное питание – прямая дорога к сердечным заболеваниям,  заболеваниям  желудочно-кишечного тракта, ожирению... Прежде, чем съесть что-то из приведенного выше списка, подумайте несколько раз. Вредные продукты укорачивают жизнь человека, отравляя его организм.

Будьте осторожны!


+16 4


Ср, 19 октября, '11
kozochka1988

Вода для красоты и здоровья (авт. ПульсПлюс) Красота и здоровье

Сколько воды нужно пить, чтобы сохранить красоту и здоровье? Одни уверяют, что как можно меньше, и ссылаются на проблемы с почками, отеки и лишний вес. Другие настаивают на обратном, ведь вода — это жизнь, следовательно, чем больше мы ее пьем, тем лучше. Так как же добраться до истины и вывести эту загадочную субстанцию на… чистую воду?..

Пить или не пить...читаем далее=)

+16 3


Вт, 14 июня, '11
Hayati

STOP целлюлиту!!!

Если однажды утром вы подошли к зеркалу и увидели в ярком солнечном свете, что кожа на ягодицах или животе, которую еще недавно можно было сравнить с персиком, теперь больше похожа на апельсин, то эта статья для вас. Если вы растерялись, читая рекламные объявления, обещающие быстрое избавление от напасти, именуемой целлюлит, то прислушайтесь к нашим советам, ведь для того, чтобы борьба была эффективной, врага нужно знать «в лицо». Так что же такое целлюлит?

Как бы нам не было обидно, целлюлит — это состояние кожи, характерное исключительно для женщин. Развивается он обычно в возрасте от 20 до 25 лет. Кожа живота, бедер, ягодиц, плеч, боковых поверхностей туловища становится неровной, на ней появляются впадины, а с возрастом рельефность кожи постепенно увеличивается. Чтобы узнать, касается ли это лично вас, проведите тест на целлюлит самостоятельно: сожмите двумя руками кожу бедра, если появляется характерный вид «апельсиновой корки», то это первый признак целлюлита.

Читать дальше

+16 3


Вт, 22 марта, '11
Natali357

Появились прыщи? Косметология

Прыщи на подбородке и линии нижней челюсти.

Появление прыщей на подбородке может быть связано с нарушениями в работе пищеварительной и эндокринной системы. В первую очередь это касается заболеваний женских половых желез — яичников или нарушен гормональный баланс в половой сфере (повышенный уровень мужских половых гормонов). Если прыщи на подбородке носят постоянный характер, то необходимо обратиться к врачу-гинекологу и пройти медицинское обследование. Еще причиной образования воспалительных элементов в зоне подбородка бывает в результате снижения иммунитета при простудных заболеваниях и различных общих инфекциях.
Читать дальше

+16 0



Вс, 20 марта, '11
Di-di

Про воду! Косметология

Призываю всех пить воду, воду и еще раз воду!!! Раньше воду вообще не пила, ну не могла я ее просто пить! Максимум две чашки чая в день! Нужно заставить себя пить воду, научиться и привыкнуть! Во-первых: если вы хотите есть, выпейте воды, и через полчаса если вам все-таки хочется есть, то значит это голод, а если расхотелось, то это было просто ЛОЖНОЕ ЧУВСТВО ГОЛОДА. Во-вторых: вот все причины, которые я нашла, почему мы должны пить ВОДУ.

Читать дальше

+16 0


Ср, 9 марта, '11
Natali357

Маски отбеливания кожи Косметология

Для отбеливания кожи:

1. Глицериновая маска

- Тщательно взбейте яичный желток и смешайте с одной чайной ложкой меда.

- Добавьте чайную ложку глицерина

- Нанесите маску на лицо на два часа

Читать дальше

+16 2


Чт, 13 января, '11
marisabel

Массаж для плоского живота. Красота и здоровье

Массаж для живота может давать разнообразные благотворные воздействия. Если вы желаете приобрести подтянутый живот, то вам необходим особый массаж для похудения. Щипковый массаж помогает приобрести гладкую красивую кожу, а водный тонизирует и способствует улучшению пищеварения. Независимо от того, какой вид массажа вы предпочитаете, вы почувствуете бодрость и эмоциональный подъем, выполнив в свободное время массаж. Если же вы будете проводить эту процедуру регулярно, то в скором времени почувствуете, что она стала для вас необходимой.
Читать дальше

+16 1


Сб, 21 августа, '10
Muurahainen

Лучшие продукты для здоровья и красоты вашей кожи Красота и здоровье

Настроение:Виноватое
Вы тратите огромные деньги на самые инновационные косметические средства и процедуры, но всё равно не довольны состоянием своей кожи? Тогда самое время заглянуть к себе в тарелку, ведь от того что вы едите, напрямую зависит ваш внешний вид. Удивительно, но факт, даже такие се рьёзные проблемы с кожей как экзема и угревая сыпь, напрямую связанны с рационом питания.

Все, что Вы едите, становится частью вашего организма. И чем здоровее пища, которую вы употребляете, тем лучше будет состояние вашей кожи.

Сбалансированное питание лучшее средство для поддержания здоровья и красоты кожи, так какие продукты необходимо включить в свой рацион?

1. Молочные продукты с низким содержанием жира.

По мнению экспертов, состояние нашей кожи непосредственно зависит от наличия витамина А в клетках. А наилучший способ его пополнения ежедневное потребление молочных продуктов с низким содержанием жира.
Витамин А представлен в молочных продуктах в чистом виде и усваивается даже организмом людей страдающих диабетом и заболеваниями щитовидной железы. Кроме этого, низкокалорийные молочные продукты оказывают положительное влияние на переваривание пищи, что в свою очередь, так же положительно сказывается на здоровье кожи.
Читать дальше

+16 1


Страницы


Наверх